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ワタミの宅食ダイレクト

私の「ワタミの宅食」実食レビュー・口コミはこちら ↓↓

【口コミ・評判】ワタミの宅食はまずい？冷凍宅配弁当お試しレビュー

ワタミの宅食「いつでも三菜」初回限定「お試しセット」を実際に食べてみました。ワタミの宅配冷凍弁当は「おいしい」「価格的に満足」との評判をSNSで見かけますが、はたして評判通りか、まずいのか、実食結果を口コミします。

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2026.04.25

【ワタミの宅食ダイレクト・口コミ】いつでも五菜メニューお試しレポ

ワタミの宅食ダイレクト冷凍宅配食「いつでも五菜」初回お試し10食セットは、1食あたり499円と超お得！全10食を実際に食べてみたので、どんなメニューか、おいしいか、どういう特徴があるか、おすすめかなど詳しく口コミ・レビューします。

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2026.04.25

ワタミの宅食ダイレクトは２コース

「ワタミの宅食」ってよく聞くんだけど、どういうお弁当？

かおり

ワタミの宅食の冷凍宅配お弁当には、「いつでも三菜（旧名称：塩分カロリーケアコース）」と、「いつでも五菜」の２つがあります。

ワタミの宅食『いつでも三菜（塩分カロリー配慮）』

冷凍弁当「いつでも三菜」（塩分&カロリー配慮）は、【主菜１品＋副菜２品】のお惣菜３品セットです。お弁当容器のまま、電子レンジで数分加熱するだけで出来上がりです。白米はついていませんが、追加で購入することもできます。

「いつでも三菜」は、塩分とカロリーを摂りすぎないメニュー構成になっています。

高血圧や肥満などで塩分やカロリーを抑えたい方、生活習慣病が気になる方、健康に気をつけた食事をしたい方などに向いています。

塩分とカロリーを抑えているなら、薄味で、ボリュームに乏しいお弁当なのでは？？と思ったらとんでもない！私は実際にお試しセットを食べてみたのですが、薄味で物足りないとも、低カロリーで口寂しいとも感じさせない、普通においしいお弁当でした！

ワタミの宅食「いつでも三菜・塩分カロリーケアコース」レビュー⇒

高血圧や肥満などの方向けに、塩分やカロリーを抑えている冷凍宅配弁当は、他にもたくさんあります。他社の食事宅配と比較した際のワタミの宅食「いつでも三菜（旧『塩分カロリーケアコース』」のメリットは、なんといってもそのお値段でしょう。

ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」は、購入方法やタイミングで値段が変わります。また、送料は880円（税込）~です。そこで、商品の本体価格、送料を除いた１食あたりの値段、あえて送料を可算した１食あたりの値段を計算してみました。

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも三菜
10食セット（税込）

■【継続割】は、最初から定期購入を始めるコース。初回 ～３回目が、通常の定期より毎回800円安くなる。但し購入回数の縛りがあり、初回３回の購入が必要。（４回目以降はマイページや電話で停止や解約が可能）

■【お試しセット】利用後に【継続割】の利用は不可。

【ワタミの宅食ダイレクト】初回限定継続割

初回「お試しセット」は１食あたり390円。定期の継続割（最初の３回）は１食あたり385円。送料込みで考えたとしても、コンビニ弁当より安いのでは？ しかも管理栄養士の設計のもと、塩分・カロリーが厳密に計算されているので、コンビニ弁当よりもヘルシーです♪

高血圧や肥満などのために塩分やカロリーを減らした食事をとる場合、続けないと意味がありません。けれどもお値段が高くては、継続して食べるのが難しくなってしまいます。

しかしワタミの宅食「いつでも三菜」なら、送料を含めても１食あたり500円程度ですから、続けやすいのではないでしょうか。

毎日食べないとしても、冷凍庫にストックしておくだけで、自炊ができない時に利用できて便利ですよ！

【ワタミの宅食ダイレクト】

ワタミの宅食『いつでも五菜』

冷凍弁当「いつでも五菜」は、【主菜１品＋副菜４品】のお惣菜５品セットです。お弁当容器のまま、レンジでチンするだけですぐに食べられます。白米はついていませんが、追加で購入することもできます。

冷凍宅配弁当サービスの中で、【主菜１品＋副菜４品】という５種類もの惣菜数を揃えているものは、そう多くありません。私の知る限りでは、ワタミの宅食「いつでも五菜」の他は、ママの休食 だけです。

家庭で料理する時、おかずを毎回５品も用意するのは、そう簡単ではありません。

けれどもワタミの宅食「いつでも五菜」なら、毎回５種類もの惣菜を楽しむことができます。レンチンするだけで、多くの品目数を摂れるのが嬉しいです。

「いつでも五菜」は、「いつでも三菜」より惣菜数が多い分、ボリュームもあり、食べ応えのあるお弁当になっています。がっつり食べたい人には、「おまかせコース」の方が満足がいくはずです。

ワタミの宅食ダイレクト「いつでも五菜」レビュー→

「がっつり」とはいえ、管理栄養士の設計のもと、カロリーは350kcal、塩分は3.0g以下と配慮されていますから、安心です！

また、「いつでも五菜」は、惣菜数が多い分、「いつでも三菜」よりもお値段は高めです。それでも他社の冷凍宅配弁当と比較すると、かなりリーズナブルになっています。

商品の本体価格、送料を除いた１食あたりのお値段、あえて送料を可算した１食あたりのお値段は下記の通り：

ワタミの宅食ダイレクト・いつでも五菜
10食セット（税込）

■【継続割】は、最初から定期購入を始めるコース。初回 ～３回目が、通常の定期より毎回800円安くなる。但し購入回数の縛りがあり、初回３回の購入が必要。（４回目以降はマイページや電話で停止や解約が可能）

■【お試しセット】利用後に【継続割】の利用は不可。

【ワタミの宅食ダイレクト】初回限定継続割

定期購入3回分を最初から約束する「継続割」はお得ですね。でもいきなりは不安なら、「お試しセット」を利用しましょう。お試しセットも十分お安いです！

【ワタミの宅食ダイレクト】

一人暮らしなどでご飯を炊くのも面倒な人には、ワタミの宅食でご飯をつけられるのは便利だねえ。

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宅配弁当を「ご飯あり」にした場合について、説明しますね。

ワタミの宅食を「ごはんあり」にした場合

ワタミの宅食ダイレクト「いつでも三菜」「いつでも五菜」のどちらにも、お好みで「ごはん」をつけることができます。

ご飯は冷凍ご飯です。電子レンジで加熱していただきます。１食150ｇ（ごはん茶碗中盛り１杯分・約0.4合程度）です。

ご飯を炊きたくない人は、ご飯もお弁当についてくるのは便利ですね。ご飯の量が決まっていれば、食べ過ぎ防止にもなります。但し「ごはんあり」にすると、それだけ冷凍庫のスペースが必要なのでご注意を！

【ワタミの宅食ダイレクト】

ワタミの宅食ダイレクトに関するよくある質問

会員登録は必要？

ワタミの宅食では、購入の際に会員登録が必要です。

宅配エリアは？

離島など一部エリアを除き、全国にクール宅急便で配達されます。

お届けまでの日数は？

「お届け希望日の5日前までにご注文ください」と公式サイトには記載されています。私の場合は、注文してから３日後に到着しました。お届け日時は指定できます。

支払い方法は？

クレジットカード払い、代金引換、後払い（コンビニ・郵便局・銀行）を利用できます。

定期購入のメリットは？

定期購入には「プレミアム会員制度」があり、購入回数に応じて最大12%OFFになります。

定期購入のサイクルは？

【週に１度・２週間に１度・４週間に１度】の中から選べます。

定期購入はお休みできる？

次回お届け予定日の６日前までに連絡をすれば、お休みやお届け曜日の変更が可能です。

定期購入の最低利用回数はある？

定期購入は、最低３回利用することとされています。

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コスパよく、塩分やカロリーを抑えたり、品数多いお惣菜を食べられるワタミの宅食ダイレクト。高血圧などで塩分を控えたい人、一人暮らしでもしっかり色々食べたい人にとって、使い勝手が良いと思います。まずはお得な「お試し10食セット」で、お味のほどを確かめてみるのがおススメです！継続利用しそうな方は「初回限定継続割」の定期購入だと、いっそうお得になります。

【ワタミの宅食ダイレクト】

【ワタミの宅食ダイレクト】初回限定継続割

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わんまいる健幸ディナー

私のわんまいる宅配実食レビュー・口コミはこちら　↓↓

【わんまいる宅配弁当口コミ】評判通り？健幸ディナーを実食＆検証！

冷凍宅配弁当の中で「わんまいる」はおいしいと評判のようですが、果たして評判通りか、実際に「健幸ディナー」を食べてみたので、口コミします。実食したところ、とても冷凍食品とは思えない、手作りに負けないおいしさだと分かりました。

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2026.02.18

わんまいる・健幸ディナー

わんまいる宅配の特徴

「わんまいる」という名前はよく聞くんだけど、他の宅配弁当とどう違うの？

かおり

わんまいる宅配の特徴を紹介しますね。

わんまいるは国産材料100%

わんまいる冷凍宅配の特徴は、まず何といっても材料が国産100%ということでしょう。（調味料の一部やハム、チーズなどの原料の一部に海外のものあり）

社長自らが全国を回り、直接生産者と交渉し、自分の目で確かめられるものだけを買い付けているのだそう。

わんまいるは大阪の会社なので、特に野菜は、大阪近郊の地元の農家で作ったものを優先しているそうです。地元の採れたて野菜が使われているということですね。

また、京都の無農薬有機野菜を使ったり、島根、北海道、長崎などの産地まで提携を広げ、おいしくて安心な原材料を厳選しているということです。

私たちが普段外食したり、コンビニ弁当を買う時に、どれだけ輸入品が使われ、また、それを知らずに口にしていることでしょうか。それを考えると、わんまいるの国産材料100%のすごさがわかると思います。

わんまいるのような国産材料100％の冷凍宅配食は、なかなかありません！

合成保存料・合成着色料無添加

わんまいるのメニューには、合成保存料や合成着色料が使われていません。添加物がないという点を考えると、冷凍宅配弁当サービスの中で、家庭での手作り料理に一番近いものが、わんまいると言ってもいいでしょう。

保存料や添加物が気になる方には、数ある冷凍宅配弁当の中で、わんまいるが超おすすめです。

わんまいるは「旬」にこだわる

わんまいる宅配惣菜セットには、『旬の手作りおかず「健幸ディナー」』という名がつけられています。

冷凍宅配弁当サービスの中で、わんまいるほど、「旬」にこだわるところはないのではないかと思います。

旬の食材は栄養価が高いです。例えば冬のほうれん草は、夏のものよりビタミンCは約5倍だそう。また、なんでも旬の時期に食べるのが、一番おいしいですよね。

わんまいるの「健康ディナー」の献立は、毎週変わります。その時期ごとの旬の食材を使って、一番栄養価が高く、一番おいしいタイミングで、冷凍おかずを宅配してくれます。

惣菜・仕出し専門店で手作り

わんまいるの冷凍宅配総菜は、デパートや老舗の料亭にも卸している惣菜・仕出し専門店が手作りしています。デパートや高級料亭で味わえるのと同じレベルのおいしさで、わんまいるは作られているというわけですね。

料理の基本となる「だし」には、いりこを中心に鰹と昆布を使った、味わい深い天然だしが使われているのだそうです。私も実際に食べてみて、「だしが利いていておいしい」と何度も思いました。

新メニューは社長が必ず試食し、普段も週に５日、社長は「健幸ディナー」を食べているのだそう。おいしいと納得のいくものだけが、宅配されるのですね。

わんまいる・健幸ディナー

わんまいる宅配の評判

本当においしい？評判はよいの？

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私はわんまいるの「健幸ディナー」を実際に食べてみて、お世辞抜きで、自分で作るよりもおいしいと思いました！

【わんまいる宅配弁当口コミ】評判通り？健幸ディナーを実食＆検証！

冷凍宅配弁当の中で「わんまいる」はおいしいと評判のようですが、果たして評判通りか、実際に「健幸ディナー」を食べてみたので、口コミします。実食したところ、とても冷凍食品とは思えない、手作りに負けないおいしさだと分かりました。

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2026.02.18

かおり

わんまいるの冷凍宅配「健幸ディナー」は楽天でも買うことができます。購入した方たちの商品レビューを紹介させて頂きすね。評判はどうか見てみましょう。

かおり

わんまいる冷凍宅配「健幸ディナー」について「おいしい」というレビューが多数ありました。おいしさについては、評判が良いようです。

かおり

わんまいるは他社の冷凍宅配弁当と違い、湯せんや流水解凍をして食べる個装タイプがあります。「湯せんは簡単」「湯せんの方が安定した温かさ」など評判が良いようです。弁当容器に入っていないので、冷凍庫の邪魔にならないという声も。

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国産材料やカロリー面での評価をしている人もいました。

かおり

わんまいるの冷凍総菜は、以前は個装タイプのみでした。個装タイプは湯煎や流水解凍をし、器に移す必要があります。それを面倒だと感じる人もいたようです。

かおり

商品価格や送料については、高いという意見もありました。

私も、わんまいる宅配はちょっと高いかな～と思います。ただ、国産材料100%であることを考えると、安すぎるくらいかも？

また、器に移さなければなりませんが、器に盛りつけると冷凍総菜だと家族に絶対バレないので（笑）、それはそれでメリットだと感じています。

弁当容器に入っていない分、冷凍庫の場所を取らないのも助かります。

「健幸ディナー」は初回500円OFFとお得になっています。定期購入の形をとりますが、いつでも休止や解約OKです。まずはお試し感覚で味や手間を確かめてみるのが良いのではないでしょうか。

わんまいる・健幸ディナー

わんまいる宅配をお得に利用する方法

わんまいるはちょっと高いかな？お得に買える方法はないの？

かおり

ポイントやクーポンがもらえることもありますよ！

昨今の値上げの流れで、わんまいるも2024年12月に値上げになりました。ですので、少しでもお得に利用したいですよね。

まず注目したいのは初回購入です。初回は500円引きになります。

また、ポイントやクーポンがもらえます！（今後変更するかもしれませんが…）

ポイントやクーポン利用の流れは次の通り：

かおり

このように公式サイトでの購入は、ポイントが付与されたりキャンペーンの対象になります。「定期購入」の形をとりますが、いつでも休止・解約できるので安心です！

わんまいる・健幸ディナー

わんまいるに関するよくある質問

「健幸ディナー」とは？

調理済み冷凍総菜の５食セット。1食分は主菜１品＋副菜２品です。ご飯はつきません。

初回お試し限定コースは１～３セット、定期購入なら希望するセット数を購入できます。

好きな惣菜を選べる？

わんまいる「健幸ディナー」はメニューが決まっています。自分で好きなものを選ぶことはできません。１ヶ月分のメニューが公式サイトに掲載されています。

「健幸ディナー」以外の単品商品なら、好きなものを選ぶことができます。

送料は？

わんまいるの送料は1,080円（税込）です。但し、北海道・沖縄宛ては2,645円（税込）かかります。送料が高めなので、１度に複数セットを注文し、１回分の送料で混載するのがおすすめです。

お届けまでの日数は？

注文してから最短で３～４日かかります。配達日を指定することもできます。

定期購入のサイクルは？

週に１回コース、または２週に１回コースのどちらかになります。サイクルを変更することもできます。

休止や解約はできる？

定期購入は休止や解約をすることもできます。休止・解約希望の場合は、お届け予定日の１週間前までにメールまたは電話連絡をすればOKです。

お支払い方法は？

クレジットカード、代金引き換え、Amazon Pay が利用できます。

かおり

わんまいる宅配はおいしいと評判良いです！お値段はちょっと高めですが、国産食材を使用し、合成保存料・着色料無添加で安心です。冷凍庫にストックしやすい個装タイプの「健幸ディナー」、またはレンチンだけで出来上がるトレータイプの「美食弁当」のうちのお好きな方をお試しください。定期購入の形をとりいますが、いつでも解約OKです。

わんまいる・健幸ディナー

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日清医療食品「食宅便」

私の日清「食宅便」実食レビュー・口コミはこちら ↓↓

日清食宅便（食卓便）はまずい？塩分ケアメニューのリアルな口コミ！

日清医療食品「食宅便」の塩分ケアコースを実際に食べてみたので口コミします。「減塩食＝まずい」と思いがちですが、日清・食宅便の減塩メニューを食べてみて、物足りなさを全く感じませんでした。高血圧などで塩分制限が必要な人におすすめです。

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2026.03.28

食宅便（食卓便）の特徴

食宅便の宅配弁当が一人暮らしにおすすめなのはどうして？

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１人暮らしの方は外食やコンビニ弁当が多くなり、栄養が偏りがち。かといって、自分だけのために栄養バランスのよい食事を用意するのは大変ですよね。食宅便は、【主菜１品＋副菜４品】と惣菜数が多いです。しかも量も多め。つまり、一度に色々なものをバランスよく食べることができるんですよ。ご飯や汁物も追加できるので、一人暮らしの方に使い勝手がよいです。

食宅便の弁当容器サイズ

食宅便の宅配弁当は、【主菜１品＋副菜４品】です。他の冷凍宅配弁当では、【主菜１品＋副菜２品】または【主菜１品＋副菜３品】が普通なのと比較すると、食宅便の 【主菜１品＋副菜４品】 という惣菜数は、際立って多いです。

品数が多いためか、食宅便は、弁当容器も大きめです。他の冷凍宅配弁当と容器のサイズを比較してみました

食宅便サイズ：約16.3 × 21.7 × 2.3 cm

※ワタミの宅食の弁当容器は「いつでも三菜（3種のお惣菜セット）」のものです。

どの冷凍宅配弁当でも、惣菜が、弁当容器にぎっしり詰められているわけではありません。ですから容器サイズだけで単純には比較できません。

しかし食宅便のサイズは大きめだということは注目したいです。なぜなら、値段が安くても弁当が小さければ、実質的には安いとは言えないから。食宅便の宅配弁当は、大きめの容器で１食560円（税込）～です。コスパが非常に良いことがわかります。

食宅便の内容量

食宅便は惣菜数が【主菜１品＋副菜４品】と多いです。内容量も、他の冷凍宅配弁当と比較して多めになっています。私が実際に食べてみた冷凍宅配弁当の中で、内容量が明記されていたものを紹介します。

内容量は、私が実際に食べてみた弁当についてのみです。弁当によっては、これ以上のものも、以下のものもあるでしょうが、参考にはなるかと思います。

食卓便は、惣菜数が多いはもちろんのこと、内容量についても満足がいくのではないでしょうか。

健康が心配なんだけれど、弁当というと栄養が偏ったイメージが。

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健康を気にする方にこそ、宅配弁当を使ってほしいです。食宅便には、それぞれの健康状態に合わせていろんなコースがあります。自分が好きなものだけ選べるコースもあるんですよ。

食宅便のコース

コースやメニューが多いのも食宅便の魅力です。様々なコースを用意することで、健康な人はもちろんのこと、糖尿病、高血圧、腎臓病、生活習慣病、肥満などの健康上の不安がある方も、自分に合った宅配食を選ぶことができるようになっています。

食宅便のコース（金額は１食あたり・税込）

どのコースももちろん、管理栄養士によって監修されています。食宅便を販売している「日清医療食品」は 約9000人の管理栄養士・栄養士を擁しているのだそう！

栄養管理について分からないことがあったら、日清医療食品の管理栄養士さんに電話で相談することもできますよ。コールセンターには管理栄養士さんが在籍していて、専門的なアドバイスをしてくれます。もちろん無料！

私が実際に食べてみた食卓便「塩分ケアコース」のレビュー・口コミはこちら　↓↓

日清食宅便（食卓便）はまずい？塩分ケアメニューのリアルな口コミ！

日清医療食品「食宅便」の塩分ケアコースを実際に食べてみたので口コミします。「減塩食＝まずい」と思いがちですが、日清・食宅便の減塩メニューを食べてみて、物足りなさを全く感じませんでした。高血圧などで塩分制限が必要な人におすすめです。

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2026.03.28

食宅便の評判

食宅便は評判いいのかしら？家族に食べさせるのに、おいしくないものは出したくない。

かおり

ツイッターで見つけた食卓便の評判・感想を紹介しますね。

https://twitter.com/unchieiyoushi/status/1152779733324591104?s=20

twitter.com

かおり

食宅便は「おいしい」と評判のようです。「見た目が良い」という感想も。

かおり

品数が多いという感想もありました。

https://twitter.com/oneeedazo/status/1052160463532748800?s=20

twitter.com

かおり

ガス代や材料費がかからないで560円（税込）～というのは妥当だという感想でした。私も食宅便はコスパが良いと思います。

かおり

制限食だと感じさせないというのは、私も同意見です！

https://twitter.com/kosetan2018/status/1251090291089522688?s=20

twitter.com

かおり

食宅便には、確かに「こんなおかず食べたことがない」というのも登場します。それがまた楽しみでもあります！

かおり

ツイッターを見た限りでは、食卓便について「まずい」などという評判は見当たりませんでした。食宅便は、定期購入せずに、何度でも都度申込ができます。つまり、実質何度でも「お試し」できます。コスパも良いので、まずは興味のあるコースをお試ししてみるのが早いと思います。

食宅便にクーポンやキャンペーンはある？

食宅便を少しでもお得に利用する方法はある？

かおり

食卓便のクーポン、キャンペーン、ポイントについて説明しますね。

食宅便のクーポンは？

食卓便の注文画面で、次のようなクーポン入力箇所があります。

「クーポンコード」入力箇所があるので、私自身も「え？クーポン持ってないよ」と不安になりました。クーポンあるなら、使いたいですから。

そこで、食宅便を販売している日清医療食品さんに電話で問い合わせてみました。すると、次のような説明でした。

現在、クーポンのお取り扱いはございません。分かりにくくて申し訳ございません。

今後クーポン情報が得られましたら、当サイトでも紹介していきますね。

食宅便のキャンペーンは？

注文画面には、キャンペーンコード入力箇所もあります。

食宅便では、一度商品を購入すると、キャンペーン中であればキャンペーンのお知らせを郵送してくれます。私の場合は、「定期購入初回分の送料無料＋500ポイントプレゼント」の「らく得キャンペーン」の案内が届きました。そのダイレクトメールに、キャンペーン申込番号が記載されていました。

初めての注文時には使えませんが、まずお試しをして、もしも気に入ってさらに商品を購入したい場合に、お得に買い物ができます。

食宅便のポイントは？

食卓便では、お買い物をする度にポイントがたまります。購入額（税別）の１％がポイントとして付与されます。例えば、私が買った塩分ケア4,340円（税込）の場合、40ポイントもらえます。

このポイントが、定期購入の場合は２倍になります。継続的に利用することにしたら、定期購入の方がポイント分お得になります。

たまったポイントは食宅便の購入代金として利用したり、豪華景品と交換したりできます。

食宅便に関するよくある質問

会員登録は必要？

会員登録をしなくても、食宅便の商品を購入することは可能です。ただ、ポイントをためたり使用したりするためには、会員登録が必要です。

食宅便の配達エリアは？

配達エリアは日本全国です。但し、伊豆諸島（大島・八丈島を除く）および小笠原村（小笠原諸島）には配達できません。クール宅急便で配達されます。

送料はいくら？

都度申込の場合780円（税込）、定期購入の場合390円（税込）です。

１梱包に２セット（14食）入れることができます。冷凍庫に14食入れる余裕があれば、２セットまとめて買うのが最も割安になります。

お届けまでの日数は？

申込から４日程度で、クール宅急便で配達されます。

定期購入のメリットは？

ポイントが２倍になることと、注文忘れがないことです。購入代金は変わりません。

定期購入のサイクルは？

毎週、隔週、月に1回から選べます。お届け日５日前までに連絡をすれば、スキップ（休止）することもできます。

支払い方法は？

代金引換またはクレジットカードで支払います。定期購入の場合は、口座振替も可能です。

日清医療食品とは？

「食宅便」の冷凍弁当の他、全国の病院、社会福祉施設、保育施設などに食事サービスを提供している企業です。カップヌードルが有名な日清食品とは別会社です。

かおり

日清「食宅便」はどんな商品でも「都度申込」ができます。つまり、気軽に実質「お試し」することができます。コスパも良いのでおすすめです！

かおり

MFS「メディカルシリーズ」

MFS「糖質制限食」

MFS「バリューシリーズ」

私のメディカルフードサービス実食レビュー・口コミはこちら ↓↓

【メディカルフードサービス口コミ】制限食でも評判通りおいしい？？

様々な制限食を宅配してくれるメディカルフードサービス。公式サイトの「お客様の声」では、とても評判が良いです。そこで、メディカルフードサービスの宅配弁当は評判通りの味なのか、「カロリー制限食A」のお試しセットを実際に食べてみたので口コミします。

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2023.04.18

メディカルフードサービスの特徴

メディカルフードサービスは他の食事宅配とどう違うの？

かおり

一言で言うと、メディカルフードサービスは「健康管理」食事宅配ということです。糖尿病、腎臓用、高血圧、肥満、生活習慣病などの方々が、手軽に食事療法をすることができます。

冷凍弁当宅配サービスでは、低カロリーな弁当、塩分控えめな弁当、糖質控えめな弁当など、複数のコースが用意されていることが多いです。しかし各社の公式サイトを見ると、「病気による制限がある場合は、事前に担当医師にご相談ください」といった注意書きを見かけます。「利用してもいいけど、自己責任でお願いね」ということでしょうか。

一方、メディカルフードサービスは、病気の方が食事療法ができることを前面に押し出しています。公式サイトには次のようにあります：

「食事療法がいちばん効くお薬」と、信じています。糖尿病や腎臓病での食事療法は、毎日毎日、厳密な栄養計算が必要になります。 でもその管理が難しく、挫折してしまうことがあります。 そんな方々の負担を減らし健康を維持する、そんなお手伝いが出来たら…と、私たちメディカルフードサービスは考えています。 そのため、楽しくお食事ができるメニュー、厳密な栄養計算と、自慢の計量調理で安心してお召し上がりいただける食事をお届けいたします。

メディカルフードサービスの公式サイトやパンフレットには、病気や健康状態ごとに、宅配弁当以外に一日にどんなものを食べたらよいかまで、丁寧な説明があります。食事療法をトータルにお世話しようとする姿勢が伝わってきます。

また、メディカルフードサービスの冷凍弁当は、パッケージに印刷されている成分量の記載が細かいです！他社の宅配弁当にはない、コレステロールや食物繊維まで厳密に計量され、記載されています。健康管理食宅配を極めている感があります。

メディカルフードサービス・どのコースを選ぶ？

私や夫にはどんな宅配弁当が合ってるのかしら？

かおり

病状に合わせた宅配弁当が用意されています。健康な方向けの食事もあります。１つずつ紹介しますね。

腎臓病・慢性腎不全・人工透析・糖尿病性腎症などの方

腎臓病・慢性腎不全・人工透析・糖尿病性腎症などで、医師からたんぱく質制限や塩分制限を指示されている人向けの宅配食です。「タンパク制限食Ａ」「タンパク制限食Ｂ」「タンパク制限食Ｃ」の３種類があります。たんぱく制限食は、他の冷凍宅配弁当サービスにもあります。しかしたんぱく質量を３つのレベルに分けて、異なるたんぱく制限食を提供しているのはメディカルフードサービスだけです。

メディカルフードサービスのタンパク制限食は次の３通り。価格は共通です。

腎臓病の食事療法では、たんぱく質や塩分の他、カリウムやリンなども制限しなければなりません。これを家庭で計算して食事を用意すると大変です！メディカルフードサービスなら、すべての栄養素につき厳密に栄養士が計算して、基準値内で冷凍弁当を用意してくれます。便利ですね！

食数が多いほど、割安になっています。主菜が肉の【肉コース】、主菜が魚介類の【魚介コース】もあります。ご飯はつきません。冷凍宅配弁当の中では決して安い方ではありませんが、これで食事療法ができると思えば妥当のでは？送料は無料です。

タンパク制限食Ａ・Ｂ・Ｃ　価格（税込）

メディカルフードサービス

糖尿病・肥満・カロリー制限をしたい方

糖尿病や肥満などで、医師からカロリー制限を勧められている人のためには、カロリー量別に「カロリー制限食Ａ」「カロリー制限食Ｂ」があります。価格は同じです。

他社の宅配弁当にもカロリー制限食はありますが、１食あたり200kcalまで低く抑えているコースがあるのはメディカルフードサービスだけです！

メディカルフードサービスのカロリー制限食は、油を最小限に抑え、食物繊維も摂取できるように工夫されています。肉は脂肪の少ない部分が使われています。

私はカロリー制限食Ａを実際に食べてみたのですが、低カロリーでもおいしくて、無理なく食事療法ができます！

ご飯はつかないので、自分で用意しなければなりません。せっかくのカロリー制限食なので、ご飯を食べすぎないように注意してくださいね。

食数が多いほど、割安になっています。主菜が肉の【肉コース】、主菜が魚介類の【魚介コース】もあります。送料は無料です。

１日の摂取カロリーが1400～1600kcalになるように作られている宅配弁当です。

栄養素を管理栄養士が計算し、基準値内で作ってくれているので、安心してカロリー制限をすることができます。

ご飯はついていません。主菜が肉の【肉コース】、主菜が魚介類の【魚介コース】もあります。

食数が多いと割安になります。送料無料です。

カロリー制限食Ａ・Ｂ　価格（税込）

メディカルフードサービス

高血圧・心臓病・中性脂肪が高い方

高血圧、心臓病、脂質異常症（中性脂肪やコレステロール値が高い）、生活習慣病を予防したい人向けには、「塩分制限食」があります。

他社の冷凍宅配弁当サービスでも、塩分制限食を用意しているところは多数あります。しかし１食あたりの塩分量が「2.0g以下」となっているものが多いです。一方、メディカルフードサービスの「塩分制限食」は、１食あたり塩分「1.7g以下」です。他社と比較して塩分を最も低く抑えているのが、メディカルフードサービスの「塩分制限食」です！

また、メディカルフードサービス「塩分制限食」では、中性脂肪やコレステロール値が高い脂質異常症の方のために、脂質やコレステロールも低く抑えられています。他社の塩分制限食では、必ずしも脂質やコレステロールが低く抑えられているわけではありません。

中性脂肪やコレステロール値が高いことが原因で高血圧になっている方などにとって、メディカルフードサービスの「塩分制限食」なら、塩分と共に脂質も抑えられるので、利用価値大だと思います！

「塩分制限食」にご飯はついていません。主菜が肉の【肉コース】、主菜が魚介類の【魚介コース】もあります。

食数が多いと割安になります。送料無料です。

塩分制限食　価格（税込）

メディカルフードサービス

生活習慣病を予防したい方、一人暮らし・高齢者の方

メディカルフードサービスには、健康な方が健康を持続するための「バランス健康食」もあります。

「バランス健康食」は、健康に気をつけたい方、生活習慣病を予防したい方、単身赴任やご高齢者など一人暮らしの方などが、手軽にバランス良いヘルシーな食事をとるのに適しています。

健康ならわざわざ健康管理食メディカルフードサービスの冷凍弁当を利用しなくても良いのでは？という考え方もあると思います。

でもバランス良い食生活を送るのが難しい人もいるでしょう。外食が多い単身赴任の方などは、どうしても栄養が偏りがち。毎日１食でも宅配弁当でヘルシーな食事をすることで、生活習慣病を予防できたり、健康を保てたりすることが期待できます。

メディカルフードサービス「バランス健康食」にご飯はついていません。主菜が肉の【肉コース】、主菜が魚介類の【魚介コース】もあります。

食数が多いと割安になります。送料無料です。

バランス健康食　価格（税込）

メディカルフードサービス

糖尿病・肥満・メタボなどで糖質制限をしたい方

糖尿病・肥満・メタボリックシンドロームなどで糖質やカロリーを制限しなければならない人に適しているのが、メディカルフードサービス「糖質制限食」です。

糖尿病や肥満対策としては、メディカルフードサービスには「カロリー制限食Ａ」「カロリー制限食Ｂ」もあります。「カロリー制限食」と「糖質制限食」との大きな違いは、「糖質制限食」は主食つきであることです。主食も含めることで、糖質をしっかり制限できるよう、サポートしてくれます。

※メディカルフードサービス「糖質制限食」は、カロリーについて公式サイトや資料には明記されていません。そこで電話で栄養士さんに伺ったところ、１食400kcal前後で作られているそうです。主食を含め400kcalですから、カロリーについては、カロリー制限食に匹敵するくらい抑えられていると考えてよいでしょう。

メディカルフードサービス「糖質制限食」の主食には、「こんにゃく米入りご飯」120gまたはパスタ100gが使われています。

こんにゃく米入りご飯は、普通の白米と比べたら、もちろん普通の白米の方がおいしいです。でも糖質を抑えるために主食を控えることと比較したら、こんにゃく米入りであっても、ご飯を食べられるのは嬉しい！

何よりも、自分でご飯を用意しなくていいので、うっかり白米を食べすぎて、カロリー＆糖質オーバーということがありません。

主食も含めて糖質ケアをしてくれる点で、メディカルフードサービスは他社と比較して大変ユニークです。

さらに、メディカルフードサービス「糖質制限食」では、砂糖の代わりに「エリスリトール」という甘味料が使われています。エリスリトールは天然由来の甘味料で、虫歯予防のガムなどにもよく使われているもの。砂糖と違い、エリスリトールなら血糖値が上がらないので、糖尿病などの対策に適しているのだそう。

こんにゃく米入りご飯またはパスタつき「糖質制限食」価格は次の通り。ちょっとお高く感じますが、主食が含まれていることを考えると、妥当なのでは？

食数が多いと割安になります。送料無料です。

糖質制限食　価格（税込）

メディカルフードサービス

健康のために色々なコースがあるのは分かったけれど、お値段が‥‥。

かおり

メディカルフードサービスには、主食つきで価格を抑えた「バリューシリーズ」もあるんですよ。

低価格でカロリー・塩分制限したい方

糖尿病や肥満などでカロリー制限をしたい人向けの、より低価格な「バリューシリーズ・ヘルシー食」というコースもあります。

「バリューシリーズ・ヘルシー食」は白米150g（茶碗１杯分）つきです。

「バリューシリーズ・ヘルシー食」は、【主食+惣菜３品】という構成。ご飯がついているので、一人暮らしの方などは何も用意しなくていいから便利です。しかもカロリーと塩分をしっかり制限できます。

価格をリーズナブルに抑えた「バリューシリーズ・ヘルシー食」は、食数が多いとさらに割安になります。送料無料です。

バリューシリーズ・ヘルシー食　価格（税込）

メディカルフードサービス

低価格でたんぱく質・塩分制限したい方

腎臓病などでたんぱく質や塩分を制限しなければならない方のために、低価格な「バリューシリーズ・タンパク調整食」もあります。

「バリューシリーズ・タンパク調整食」は、でんぷん米入りごはん150g（茶碗１杯分）つきです。

【でんぷん米入りご飯150g + 惣菜３品】という構成で、主食を用意する必要がないのが便利です。

でんぷん米入りご飯は、ぱっと見ただけでは白米と同じです。食感が白米と多少異なり、少しパサパサ感を感じる人もいるようです。主食をでんぷん米入りご飯にすることで、たんぱく質を抑えられるのが強みです。

「バリューシリーズ・タンパク調整食」は、食数が多いとさらに割安になります。
送料無料です。

バリューシリーズ・タンパク調整食　価格（税込）

メディカルフードサービス

介護食について知りたいわ。

かおり

「やわらか食」「やわらか減塩食」という２種類の介護食がありますよ。

噛む力や飲み込む力が弱くなった方

嚥下咀嚼困難で柔らかい食事が必要な方、そういう方を介護している方のために、メディカルフードサービスには「やわらか食」という食事宅配もあります。高齢になっても誤嚥などを回避し、食べることを楽しめるように用意された介護食です。

「やわらか食」では、凍結含浸法で、食材の見た目や風味はそのままで、歯ぐきでつぶせるほどの柔らかさを実現しました。

基本の「やわらか食」のほか、「やわらか減塩食」も用意されています。

「やわらか食」「やわらか減塩食」に主食はついていないので、自分で用意する必要があります。また、柔らかく調理してありますが、食べる時にスプーンでつぶすなどの処置が必要なお惣菜もあります。

介護食を用意するのは大変手間がかかります。また、メニューが同じものになりがちかもしれません。

３食のうち１食でも冷凍宅配弁当を利用すれば、介護がどれだけ助かることか！冷凍庫にストックしておいて、どうしても作れない時に利用するのも良いと思います。メディカルフードサービスの「やわらか食」は見た目もきれいで、おすすめです！

「やわらか食」は食数が多いと割安になります。主菜が肉の【肉コース】、主菜が魚介類の【魚介コース】もあります。送料無料です。

やわらか食　価格（税込）

やわらか減塩食　価格（税込）

メディカルフードサービス

メディカルフードサービスに関するよくある質問

「お客様登録」は必要？

メディカルフードサービスでは、「お客様登録」（会員登録）をしないと、商品を購入することができません。

お試しセットは初回だけ？

メディカルフードサービス宅配弁当の「お試しセット」は何回でも購入できます。とりあえず試したい場合はもちろん、時々利用したい場合も、「お試しセット」を注文できます。

定期コースのメリットは？

お試しセットは６食ですが、定期コースなら、１回の注文食数を、６食、７食、８食、10食、12食、14食のうちから選ぶことができます。食数が多い方が割安になります。

定期コースのサイクルは？

【毎週・隔週・月１回・一回だけ】の中から選ぶことができます。【一回だけ】で定期というのは変ですが、可能です。注文時に【定期コース・一回だけ】を選択すれば、【６食・７食・８食・10食・12食・14食】の中から好きな食数を選んで、実質「お試し」ができます。

定期コース「昼」「夜」の違いは？

定期コース商品のうちの「週７食定期コース(昼)」「週７食定期コース(夜)」という名称は便宜上のものです。弁当内容が昼ご飯向け、夜ご飯向けというわけではありません。

好きなメニューを選べる？

メニューは日替わりで決められた弁当が宅配されます。自分で選ぶことはできません。公式サイトに毎月のメニューが公開されています。

宅配弁当はいつ届く？

「お試しセット」は、平日15時までに申し込めば、在庫がある限り当日出荷されます。配達日時を指定したい場合は、注文時に配送時間帯を指定し、「ご意見・ご要望」欄に配達日を記入すればＯＫです。

「定期コース」は、水曜日までの注文で、翌週金曜日に発送されます。配達日は【土曜・日曜・月曜】の中から指定できます。

定期コースは休める？

発送日（金曜）の前週の水曜日までにフリーダイヤル、FAX、メールにて連絡をすれば、休止やキャンセルすることができます。

配達地域は？

離島を除き、全国に配達しています。クール宅急便で配達されます。

どこで製造している？

石川県の自社工場「メディカルフードファクトリー」で製造しています。製造は他社に委託している宅配弁当サービスも多い中、メディカルフードサービスは、製造・販売を一貫して行なっています。

かおり

メディカルフードサービスには、健康管理や病気療養に役立つコースが豊富にあります。メニューも日替わりで豊富です。私は実際に食べてみて、おいしかったです！「お試しセット」で気になるコースをまずは試してみてはいかがでしょう。

【メディカルフードサービス口コミ】制限食でも評判通りおいしい？？

様々な制限食を宅配してくれるメディカルフードサービス。公式サイトの「お客様の声」では、とても評判が良いです。そこで、メディカルフードサービスの宅配弁当は評判通りの味なのか、「カロリー制限食A」のお試しセットを実際に食べてみたので口コミします。

shokuji-takuhai.com

2023.04.18