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【介護食・やわらか食宅配冷凍おかず】高齢者におすすめランキング!

やわらか食・介護食 おすすめランキング!! 目的別ランキング

介護食・やわらか食の選び方

介護食

この頃、噛む力や飲み込む力が弱くなってきた。やわらかい食事が必要になってきたようなんだが。

かおり
かおり

やわらかい食事は、冷凍宅配食で準備することができますよ。冷凍庫にストックしておいて、レンジで加熱するだけなので簡単。どの宅配食がよいか判断するために、どんなやわらかさの食事があるのか、知っておきましょう。

冷凍宅配のやわらか食には、大まかに次の3レベルがあります。3つとも用意されているところ、2つだけのところ、1つだけのところなど、サービスによって異なります。どの程度のやわらかさの食事が必要なのかを考えた上で、最適なサービスを選びましょう。

【介護食・やわらか食】の種類
  • レベル1
    普通食に近い
    食べやすいように切り方等を工夫
    厚焼き玉子程度
  • レベル2
    箸やスプーンでさっと切れる
    歯ぐきでつぶせるやわらかさ
    食材の食感は残っている
    だし巻き卵程度

  • レベル3
    スプーンで簡単につぶせる
    舌でつぶせるやわらかさ
    スクランブルエッグ程度~ムース状

介護食・やわらか食】の提供比較
レベル1:普通食に近い
レベル2:歯ぐきでつぶせる柔らかさ
レベル3:舌でつぶせる柔らかさ

レベル1レベル2レベル3
やわらかダイニング
食宅便×
メディカルフードサービス×
ベネッセのおうちごはん×

※本記事では、各社のコースがどのレベルか分かりやすいように、レベル2を「歯ぐきでつぶせるやわらかさ」、レベル3を「舌でつぶせるやわらかさ」と記します。

【介護食・やわらか食】おすすめランキング

介護食

介護食を作るのが大変なので、冷凍宅配食を利用したいんだけれど、喜んでもらえるかしら?

かおり
かおり

近頃の介護食は、製造技術が非常に進んでいます。ぱっと見ただけでは普通食と変わらないのに、食べてみたらやわらかくて、しっかり食べられるので喜ばれるご高齢の方が多いようです。介護食・やわらか食のおすすめ冷凍宅配食を、ランキング形式で紹介しますね。

◎3レベルから選べる
「ちょっとやわらかめ宅配食」
「かなりやわらか宅配食」
「ムースやわらか宅配食」

◎【主菜1品+副菜3品】で惣菜数多い

〇1食694円(税込)~

△送料770円(税込)

◎初回送料無料

食宅便・ケアシリーズ

食宅便・ケアシリーズ「やわらかい食事」

◎【主食1品+副菜4品】で惣菜数多い

◎ムース食に似た一品料理「あいーと」あり

◎1食620円(税込)

△送料780円(税込)
1梱包で2セットまで可
定期便は送料390円(税込)

◎3種類の栄養価から選べる
「やわらか食」
「やわらか減塩食」
「やわらか栄養強化食」

◎【主菜1品+副菜3~5品】で惣菜数多い

◎ガラクトオリゴ糖使用し、お通じを助ける

◎魚が骨取りされている

◎ムース食あり

△1食816円(税込)~

◎送料無料

◎栄養価が高い「冷凍やわらか食」

◎【主菜1品+副菜3~5品】で惣菜数多い

◎【肉/魚介/肉・魚介ミックス】から選べる(都度購入の場合)

◎日替わりメニュー(定期便の場合)

◎魚が骨取りされている

◎ムース食あり

△1食864円(税込)~

△送料790円(税込)

1位:やわらかダイニング

3つのやわらか宅配食

ランキング1位やわらかダイニングの「やわらか宅配食」には、やわらかさの程度によって、3つのレベル【ちょっとやわらかめ宅配食/かなりやわらか宅配食/ムースやわらか宅配食】があります。

レベル1:ちょっとやわらかめ宅配食

普通食に近いレベル
【主菜1品+副菜3品/主食なし】

やわらかダイニングちょっとやわらかめ宅配食
やわらかダイニング公式サイトより

★食材の食感を残しつつ、やわらかめに仕上げた食事。厚焼き玉子ほどの固さ。

★口に入れやすい大きさに切ってあったり、箸でほぐしやすいように調理してある。食べ応えもある。

レベル2:かなりやわらか宅配食

歯ぐきでつぶせるやわらかさ
【主菜1品+副菜3品/主食なし】

やわらかダイニングかなりやわらか宅配食
やわらかダイニング公式サイトより

★「凍結含浸法」による酵素の作用で、素材本来の形と味を残したまま、柔らかくしている。だし巻き卵ほどの固さ。

★食材によってはとろみをつけるなどして、飲み込みやすいようにも工夫されている

レベル3:ムースやわらか宅配食

舌でつぶせるやわらかさ
【主菜1品+副菜2品/主食なし】

やわらかダイニング・ムースやわらか宅配食
やわらかダイニング公式サイトより

★おかずをムース状に仕上げた食事。スクランブルエッグ、和菓子の練り切り、芋ようかんのように、舌で簡単につぶせる。

★ムース状でも、1品ごとにおかずそれぞれの味を楽しめる。

やわらかさの3レベル全ての冷凍宅配食を用意しているのは、やわらかダイニングだけです。これなら、自分にぴったりのコースを選ぶことができますね。

リーズナブルな料金

やわらかダイニングの各レベルは、7食セット・14食セット・21食セットの中から選ぶことができます。「ムースやわらか宅配食」のみ、3食セット(1食540円・税込)もあります。

料金はなかなかリーズナブル。食数が多い方がさらに割安になります。

各レベルの1食あたりの料金は次の通り。送料は770円(税込)ですが、初回は送料無料です。

ウェルネスダイニング
やわらか宅配食 1食あたり料金(税込)

7食セット14食セット21食セット
ちょっとやわらかめ宅配食709円702円694円
かなりやわらか宅配食802円763円761円
ムースやわらか宅配食802円763円761円
かおり
かおり

やわらかダイニングには、他社にはない、普通食に近いレベルの「ちょっとやわらかめ宅配食」があります。「噛む力や飲み込む力が弱くなってきたかも」と感じ始めたら、まずは「ちょっとやわらかめ宅配食」をお試しするのがおすすめです!

初回送料無料・お申込みはこちらから

2位:食宅便ケアシリーズ「やわらかい食事」

2つのやわらか宅配食

ランキング2位の食宅便(※食卓便)には、「やわらかい食事」「やわらかい食事・あいーと」の2コースが用意されています。(※正しくは食宅便ですが、「食卓便」と誤記されることがよくあります。)

やわらかい食事

歯ぐきでつぶせるやわらかさ
【主菜1品+副菜4品/主食なし】

食宅便・やわらかい食事
食宅便公式サイトより

★ぱっと見た感じは通常食と変わらず、特殊な調理法で素材の形と味を残したままやわらかくしている。

★惣菜数が多いので、しっかり食事をしたいご高齢の方におすすめ。

やわらかい食事<あいーと>

舌でつぶせるやわらかさ
【一品料理/主食なし】

食宅便・やわらかい食事・あいーと
食宅便公式サイトより

★「酵素均浸法」という独自技術を採用。酵素の力で食物繊維を切断し、形や味を残したまま、驚くほどやわらかく仕上げている。

★ムース食レベルの柔らかさだが、ムース食ほど均一ではない。それにより、ムース食よりも食事の楽しみを感じられる。

食宅便の「あいーと」は、他社のやわらか食にはないユニークな介護食です。ムース食レベルのやわらかさでありながらも、全くの均一ではないため、素材の違いを感じられ、食事を楽しめるようになっています。

また、1品料理なので、「あと一品」という時のために冷凍庫にストックしておくのにも便利です!

コスパが良い

食宅便(食卓便)「やわらかい食事」は7食セット、「やわらかい食事・あいーと」は、おかず7食のセットです。都度申込と定期便の料金は同じですが、都度申込は送料が780円(税込)、定期便は送料が390円(税込)という違いがあります。

1梱包に2セット入れられるので、最もお安くしたい場合は、2セットまとめて購入するのがおすすめです。

それぞれのコースの1食あたり価格は次の通り。1梱包に1セット入れたとして、送料込みの価格も併記します。

食宅便「やわらかい食事」(税込)

1食都度申込
送料込
定期便
送料込
やわらかい食事655円766円711円
あいーと660円771円715円

「やわらかい食事」はおかずが5品もあるのに1食620円。送料込みでも1食675円(定期便の場合)。とてもコスパが良い介護食になっています!

かおり
かおり

介護食を安さで選ぶなら、食宅便が最もおすすめです!ユニークな一品料理「あいーと」も魅力的です。

ケアシリーズ「やわらかい食事」はこちらから

3位:メディカルフードサービス「やわらか食」

4つのやわらか宅配食

ランキング3位のメディカルフードサービスには、「やわらか食」「やわらか減塩食」「やわらか栄養強化食」「ムース食」の4通りのやわらかい冷凍宅配食があります。

やわらか食

歯ぐきでつぶせるやわらかさ
【主菜1品+副菜3~5品/主食なし】

メディカルフードサービスやわらか食
メディカルフードサービス公式サイトより

★凍結含侵法により、酵素の作用で食材本来の形と味を残したまま、柔らかくしている。れんこん、ごぼうのような固い食材でも、バナナで押しつぶすことができる柔らかさ。

★腸内のビフィズス菌増殖を助けるガラクトオリゴ糖を使用。これにより、お通じが良くなる。

★1食180~253kcal、塩分2.2g以下

★ガラクトオリゴ糖2.5g使用

★骨取り魚を使用

やわらか減塩食

歯ぐきでつぶせるやわらかさ
【主菜1品+副菜3~5品/主食なし】

メディカルフードサービスやわらか減塩食
メディカルフードサービス公式サイトより

★やわらかさはメディカルフードサービス「やわらか食」と同じ。

★塩分を控えたいご高齢の方向け。

★1食 180~240kcal、塩分1.7g以下

★ガラクトオリゴ糖2.5g使用

★骨取り魚を使用

やわらか栄養強化食

歯ぐきでつぶせるやわらかさ
【主菜1品+副菜3~5品/主食なし】

メディカルフードサービスやわらか栄養強化食
メディカルフードサービス公サイトより

★やわらかさは「やわらか食」と同じ。

★カロリーやたんぱく質をしっかり摂りたい、痩せや低栄養防止にボリュームアップしたお食事をしっかり摂りたいご高齢の方向け。

★1食325~335kcal、たんぱく質18.2~21.8g、塩分2.2g以下

★ガラクトオリゴ糖2.5g使用★骨取り魚を使用

ムース食

舌でつぶせるやわらかさ
【主菜1品+副菜3品/主食なし】

メディカルフードサービス・ムース食
メディカルフードサービス公式サイトより

★おかずをムース状に仕上げた食事。

★高齢者に大切なエネルギーとたんぱく質をしっかり配慮。他社と比較してエネルギー量No.1

メディカルフードサービス「やわらか減塩食」「やわらか栄養強化食」は、基本の「やわらか食」とやわらかさは同じですが、それぞれ、塩分量、カロリー&たんぱく質量を調整した介護食です。

減塩したい高齢者のためは減塩介護食、痩せや低栄養防止のためにカロリーとたんぱく質をしっかり摂りたい高齢書のためには高カロリー介護食と、きめ細やかなコース分けの介護食を提供しているのは、メディカルフードサービスだけです。

また、いずれのやわらか食も魚の骨取りがされています!

さらにムース食は、ただ柔らかいだけでなく、カロリーとたんぱく質をしっかり摂れるように作られています。ご高齢の方が栄養不足にならないように配慮されている宅配食です。

お値段はちょっと高め

メディカルフードサービス「やわらか食お試しセット」と「ムース食お試しセット」のお値段は次の通り。送料無料です。「お試しセット」と名がついていますが、要するに都度購入のことです。何度でも利用できます。

メディカルフードサービス
やわらか食 お試し6食セット(税込)

本体1食
やわらか食6食5,335円889円
やわらか減塩食6食5,454円909円
やわらか栄養強化食6食5,983円997円
ムース食6食4,688円781円

ちょっとお高いですね。でもメディカルフードサービスは送料無料!他社と比較して、この差は大きいです!

さらに、少しお安く購入する方法もあります。

やわらか食シリーズについては、「6食セット」の他、「定期コース」を選べば7食・8食・10食・12食・14食セットもあります。そして食数が多いと割安になります。例えば「やわらか食」14食セットなら、1食あたり816円と、「お試しセット」よりも少しお安くなります。

「定期コース」と名付けられていますが、いつでも解約できます。配送サイクルで「1度だけ」を選んで、とりあえず1度だけ注文することも可能です。

かおり
かおり

やわらかいだけでなく、減塩したい、またはカロリーやたんぱく質をしっかり摂りたいというご高齢の方には、必要に合わせてコースを選べるメディカルフードサービスがおすすめです!

送料無料・やわらか食のお試しはこちらから

4位:ベネッセのおうちごはん「介護食」

2つのやわらか宅配食

ランキング4位のベネッセのおうちごはん「介護食」には、「冷凍やわらか食」「ムースのおかず」の2コースがあります。

冷凍やわらか食

歯ぐきでつぶせるやわらかさ
【主菜1品+副菜3品/主食なし】

ベネッセのおうちごはん冷凍柔らか食
ベネッセのおうちごはん公式サイトより

★食べやすいだけでなく、見た目も美しい。

★1食325kcal以上、たんぱく質18g以上、塩分2.2g以下で、痩せや低栄養防止のために、エネルギーやたんぱく質をしっかり摂れる。

★骨取り魚を使用

★製造はランキング3位のメディカルフードサービス。

ムースのおかず

舌でつぶせるやわらかさ

ベネッセのおうちごはんムース食
ベネッセのおうちごはん公式サイトより

★エネルギー量とたんぱく質量にこだわったムース食。

★1食280kcal以上、たんぱく質12g以上、塩分1.6g以下。

★マルハニチロ「やさしいおかずセット昼・夜」を組み合わせた商品。

ベネッセのおうちごはん「冷凍やわらか食」を製造しているのは、実はランキング3位のメディカルフードサービスです。このような製造委託は、冷凍宅配食ではよくあることです。

ベネッセのおうちごはん「冷凍やわらか食」の栄養価は、ランキング3位のメディカルフードサービス「やわらか栄養強化食」と同等です。「やわらか栄養強化食」はメディカルフードサービスの公式サイトで最もおすすめとされている商品です。

つまり、ベネッセのおうちごはんの冷凍やわらか食は、ただ柔らかくて食べやすいだけではありません。お年寄りの痩せや低栄養防止のために、高エネルギー、高たんぱくに作られています。魚の骨取りもされています。
栄養面をしっかりサポートして、安心して食べられる頼もしいやわらか食になっています!

お値段はちょっと高め

ベネッセのおうちごはんの介護食は次の通り。ちょっと高めです。

送料が790円(税込)かかってしまうので、送料込みのお値段も添えておきますね。

ベネッセのおうちごはん
介護食 1食あたり料金(税込)

本体送料込
冷凍やわらか宅配食
6食 都度購入
920円1051円
冷凍やわらか宅配食
7食 定期便
870円982円
冷凍やわらか宅配食
14食 定期便
864円920円
ムースのおかず
4食 都度購入
660円857円
ムースのおかず
8食 都度購入
590円688円

上で紹介した通り、ベネッセのおうちごはん「冷凍宅配食」はランキング3位のメディカルフードサービスが製造しています。栄養価も、同社の「やわらか栄養強化食」と同等です。

お値段もほぼ同じ。これはどちらが良いか迷いますね。

ベネッセのおうちごはんのメリットは、発送までが早いこと!定期購入を申し込んだ場合、最短で2日後に発送されます。(メディカルフードサービスの定期購入は毎週水曜日に締め切り、翌週の金曜日(9日後)に初回発送になります)

またベネッセのおうちごはんの方が、マイページが使いやすいです。ベネッセのおうちごはんなら、定期購入のスキップなどをするときにマイページ上で簡単に行えます(メディカルフードサービスでは、2023年4月現在、スキップや解約などは電話で行う必要があります)

必要に合わせて使い分けてみてください!

介護食のお試しはこちらから

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