【口コミ】ベネッセのおうちごはん冷凍宅配弁当はまずい？実食レポ！

ベネッセのおうちごはんは冷凍と冷蔵あり！

「ベネッセ」といえば、通信教育「こどもちゃれんじ」「進研ゼミ」などが有名ですね。あのベネッセが、なんと宅配弁当サービスも行っています！

宅配弁当サービスを展開しているのは、ベネッセグループのうちの１つである株式会社ベネッセパレット。「高齢者の方々に対して、住み慣れた地域でいつまでも自分らしく生きるためのお手伝いをすること」を目指している事業なのだそう。

したがって、「ベネッセのおうちごはん」はどちらかというと高齢者の方向けの宅配食。介護食を含む冷凍宅配弁当と、毎日届く冷蔵宅配弁当の両方があり、種類が豊富です。

ベネッセのおうちごはん

冷凍宅配弁当 セット便または 定期便でお届け	-バランス健康食 -塩分制限食 -たんぱく・塩分調整食 -ベストランチ -冷凍やわらか食 -ムースのおかず
冷蔵宅配弁当 毎日お届け	-まいにち七菜 -まいにち七菜 ごはん付 -こだわり八菜 -夕食・昼食セット

ベネッセの宅配弁当はまずい？

「ベネッセのおうちごはん」でググると、「ベネッセ 宅配弁当 まずい」等の関連キーワードが表示されることがあります。

「まずい」などと見かけると心配になりますね。

「ベネッセのおうちごはん」は普通に美味しいです！

私が実際に食べた冷凍宅配弁当の「バランス健康食」セット便A（肉・魚介ミックス6食）は、定番おかずが多いです。後で詳しく口コミしていきますが、定番お惣菜なので、気持ちがほっとします。自分で作りたいが忙しくてできない場合でも、レンチンだけで食べ慣れた家庭料理を出すことができますよ！

ご年配の方には特に、普段食べ慣れているお惣菜と似ているので、食べやすいと思います。

私が特に気に入ったのは、魚がすべて骨取りされていること！ご高齢の方の食事を用意するとき、魚を出すのは気を使いますよね。

ベネッセのおうちごはんなら、骨のことを気にせず魚を食卓に並べることができます。これは、介護していらっしゃる方の強い味方になるはずです！

医療・介護食専門メーカーがベネッセ宅配食を製造！

「ベネッセのおうちごはん」の冷凍宅配弁当（バランス健康食／塩分制限食／たんぱく・塩分調整食／冷凍やわらか食）を製造しているのは、メディカルフードサービスという医療・介護食専門メーカーです。

ベネッセ公式サイトにはその説明はないようです。でもベネッセの冷凍弁当を食べた際、私が過去に食べたメディカルフードサービスと容器が同じだったので、私はベネッセパレットさんに電話で問い合わせてみました。すると予想通り、製造をメディカルフードサービスに委託しているとのことでした。

製造委託は、冷凍宅配食業界ではよくあることです。メディカルフードサービスは医療・介護食専門メーカーで、石川県の小松川に最新鋭の自社工場を有しています。オゾン殺菌システムで衛星管理が徹底されているので、とても安心です。

さらにメディカルフードサービスは、栄養計算と計量調理が徹底しています。

こちらは、私が食べたベネッセのおうちごはん「バランス健康食」容器フィルムに印刷された栄養成分表示の一例。

このように、コレステロールやカリウム、リンに至るまで明記されている冷凍宅配弁当はなかなかありません。さすが医療・介護食メーカーにより製造されているだけのことはあります！

健康維持のため、あるいは塩分やたんぱく質制限のため、ご高齢の親御さんのためなどに冷凍宅配食を検討している方は、安心してベネッセのおうちごはんを利用することができますよ。

ベネッセのおうちごはん 配達～調理まで

ベネッセのおうちごはんで冷凍宅配弁当を注文するには、まずは会員登録が必要です（ほんの数分で終わります）。そしてネットショッピング感覚で、カートに商品を入れて注文すればOKです。

商品は、クロネコヤマトのクール便で届きます。配達日時指定ができるので安心です。

私は「健康バランス食」セット便A「肉・魚介ミックス」６食を注文しました。並べてみると、このくらいのかさになります。

１食の容器は、約21cm × 17.5cm × 3.3cm。

【主菜１品＋副菜３品】とベネッセのおうちごはんは品数が多い（ごはんはつきません）です。そのため横幅21cmとやや大きめ。但し高さは3.3cmとなかなかコンパクトです。

そのおかげで、冷凍食品がいっぱい入っている我が家の冷凍室でも、無事に収まりました！

ベネッセのおうちごはんの冷凍宅配弁当は、電子レンジで数分加熱するだけでできあがり！とても簡単です。

加熱する際は、容器フィルムの端を少しだけ剥がします。

はさみを使わなくて済むというのは、ちょっとのことですが、実は大きなポイント！ ご年配の方でも、簡単に用意できますね。

ベネッセのおうちごはん口コミ

バランス健康食「豚肉のみぞれ煮」

豚肉のみぞれ煮には、大根おろしがたっぷりと絡んでいました。

食べてみると、生姜が利いていて、さっぱりしています。

原材料名を見たところ、使われているのは豚モモ肉だそう。そうすることで、余計な脂質はとらず、健康に大切なたんぱく質はしっかり摂れるようになっているのですね。

付け合わせの葉物野菜は菜の花だそう。た～っぷり入っています。色鮮やか！

菜の花特有の多少の苦みがあって、「春」が感じられるような気がしました。大根おろしがたっぷりあったので、絡めて美味しくいただきました。

副菜の１つは定番お惣菜のひじき煮。

薄味ですが、出汁が利いているので物足りなさはありません。上品な味付けになっていました。

私が自分でひじきを煮る時は、どうしても濃い味付けにしてしまい、塩分摂り過ぎになってしまいます。

ベネッセのおうちごはん「バランス健康食」は、どのお弁当も塩分2.7g以下になるように調整されています。塩分の取り過ぎは高血圧につながるので、健康のために避けたいもの。ベネッセのおうちごはんなら、健康に気遣いたい人が安心して食べられるのがいいですね。

煮物は里芋と茄子の組み合わせ。

こちらも薄味ですが、お出汁がよく染みていて、美味しい！

茄子は食べると、口にお出汁がじゅわ～と広がります。

煮物は家で作ると時間がかかるので、私は敬遠しがち。こうしてベネッセのおうちごはんでレンチンだけで煮物を簡単に食べられるのは、嬉しいです。

キャベツと塩昆布の和え物のキャベツには、シャキシャキ食感が残っていました。良い食感が、食べ応えをアップさせてくれます。

塩昆布のおかげなのか、なかなかパンチの利いた、しっかりした味付けになっていました。

１食のお弁当の中で、１つでもしっかり味のものが入っていると満足感がアップします。よい箸休めになっていました。

ベネッセのおうちごはんの容器はとてもきれい！お皿にもりつけないて食べても、見栄えがよくなっています！

バランス健康食「白身魚の野菜たっぷり甘酢あんかけ」

このお皿は、我が家でガッツリ食べたい時に使う、直径約23cmの大きいものです。ベネッセのおうちごはんは、弁当容器に入っている状態だと量はあまり多いとは感じませんでした。でもいざ大皿に盛り付けてみると、なかなかたっぷり入っていることが分かりました！

白身魚の野菜たっぷり甘酢あんかけは本当に野菜がたっぷりで、「お魚はどこ？」と探さなければならないほどでした(笑)

たっぷり野菜の下に、結構大きい白身魚が隠れていました。

切ってみると肉厚です！

この魚はメルサーサだそう。クセがなく、食べやすいです。

ベネッセのおうちごはんの魚は「骨取り」されています！確かに、骨を気にせずパクパク食べることができました。

骨取りされているので、ご高齢の方でも安心して食べることができます。ご実家に住む親御さんにお弁当を送る場合にも、魚が骨取りされていることは安心材料の１つになりますね。

さて、この野菜あんが美味しかった！人参、白菜、ピーマンが入っていて、柔らかすぎず、ほどよい食感が残っています。白身魚自体は淡泊な味ですが、甘酢あんかけと絡めていただくことで、味にぐんと深みがでます。

骨取りされているので、何も気にせず、野菜とまとめてどんどん食べられるのもいいですね。野菜のおかげで、食べ応えもアップします。

高野豆腐の煮物は、薄味ですが、出汁が利いていました。

大豆製品は健康のために積極的に取りたいものの１つですね。こうしてしっかり食べられるのがいいです。添えられているいんげんのコリコリ食感も良かったです。

ほうれん草と竹輪の和え物はごま味噌仕立て。

ごまの風味が利いている、しっかり味になっています。

さつま芋の煮物は、ねっとり甘くて美味！

さつま芋自体の自然の甘味が生かされていて、とてもほっとする味でした。

バランス健康食「鶏肉の山椒焼き」

鶏肉の山椒焼きには、一口大の鶏モモ肉が３切れ入っていました。

「山椒焼き」というだけあって、確かに山椒のつぶも！

切ってみるとこの通り。なかなか肉厚です。

食べてみると、山椒の香りがほのかにして、美味しい！辛すぎず、食べやすい優しい味でした。

付け合わせは小松菜。

見たところただ茹でてあるだけかと思ったら、しっかり目の味付けがしてあって、立派なお惣菜の１つになっていました。

油揚げの炒め煮には昆布がたっぷり！海藻をしっかり摂れるのが嬉しいです。

食べてみるとかなりしっかり味で、塩味が強いと感じました。でも弁当全体の塩分はわずか2.0g。きっと、昆布の出汁で味の深みを出しているんでしょうね。

大根のお浸しには、大根の葉もいっぱい！

原材料名を見るとレモンが使われているとのこと。フルーティーな酸味が利いていて、とてもさっぱりしていました。

さつま芋の煮物もさっぱりしている、優しい甘さ。

上で紹介済みの２食目にもさつま芋の煮物が入っていたので、「また同じおかず？」とちょっとがっかりしたのですが、味が違いました！

今回のものはレモンが使われていて、とても上品な味付け。定番おかずでも、その都度工夫して調理されていることが伝わってきました。

バランス健康食「鮭の味噌漬け焼き」

鮭の味噌漬け焼きには、オクラが２本添えられていました。

ベネッセのおうちごはんの魚は「骨取り」されていることは、前述の通り。ここでも鮭が骨取りされています！

鮭を切ってみるとこの通り。なかなか肉厚です。

食べてみると柔らかい！味噌の風味が中までしみ込んでいて、美味しいです。骨を気にせずパクパク食べられるのもいいですね！

付け合わせのオクラは良い食感が残っていました。しっかりお野菜も摂れるのがいいです。

かぼちゃの煮物は鶏むね肉入り。

主菜は魚ですが、こうして副菜でお肉も食べられる構成になっているのですね。

かぼちゃに箸を通したら、す～っと通りました。かぼちゃは煮崩れしやすい野菜ですが、ちょうどよい柔らかさになっていましたよ。

食べてみると、鶏むね肉の旨味と生姜が利いていて、美味しい！甘すぎず、かぼちゃがねっとりしていて、かぼちゃ自体の美味しさが感じられる味になっていました。

ぜんまいの煮物は人参入り。

ぜんまい特有のクニャクニャ食感が、食べ応えをアップさせてくれていました。山菜はなかなか食卓には登場しないですよね。冷凍弁当を使うことで山菜も食べられるのがいいですね！

超定番おかずの卵焼きも入っていました。

卵焼きは優しい味。お出汁が利いていてふんわり柔らか。定番おかずだからこそ、こうしてちょっと食べられるとほっとします。

バランス健康食「肉じゃが」

肉じゃがを器に盛り付けてみると、つゆだくになっているのが分かりました。

使われているのは豚モモ肉だそう。モモ肉を使うことで、脂質を摂り過ぎないように配慮されているのですね。

モモ肉だから硬いかな？と思って食べてみると……柔らかかった！味がよく染みていて、なかなかしっかり味の、食が進む味付けになっていました。

じゃがいもにもよく味が染みていました。

冷凍じゃがいもを加熱すると食感が変わって、残念な味になってしまうことが多いですが、このじゃがいもは大丈夫でした！人参も甘味を感じられて美味しかったです。

小松菜の炒め物には、しらすとひじきも入っています。健康によい食材ばかりを集めたような副菜ですね。

お出汁が利いていて、小松菜特有の苦みや、しらす干しの臭みなど全く感じませんでした。レンチンするだけで、体によい食材をしっかり摂れるのがいいですね。

もやしとニラの和え物は、中華風の味付けでした。

もやしがシャキシャキでした。食感がよいので、量は少ないですが、食べ応えをアップさせてくれていました。

定番おかずの卵焼きが、今回も入っていました。

でも前の卵焼きとは、味が微妙に違うような気がしました。ふんわり、しっとりした、甘い卵焼きでした。

バランス健康食「酢鶏」

酢鶏は、大きく切られたレンコンと、赤パプリカ、黄パプリカ、玉ねぎ入り。色艶がよく、見るからに美味しそうです。鶏モモ肉は３切れ入っていました。

鶏肉は大きいので、なかなか食べ応えがありました。揚げてあるので、満足感も十分です！

レンコンがシャキシャキしていて、良い食感を楽しめました。玉ねぎも甘くて美味しかったです。

ブロッコリーとイカの中華煮は、その名の通り、中華味の煮物。

煮物ですが、ブロッコリーが柔らかすぎず、濃いめの中華味がよく染み込んでいて美味でした。

イカは小さく切られたものが３切れほど入っていました。

イカ特有の旨味がしっかり感じられました。レンチンするだけで、家庭で料理するのは面倒なイカまで簡単に食べられるのがいいですね。

キャベツの和え物は、さっぱりした優しい味。

ごまの風味が利いています。シャキシャキしていて食感も良かったです。

冷凍宅配弁当でしば漬けに出会ったのは、多分これが初めてです。

塩分摂り過ぎにならないように、漬物を控えようとなさる方も多いと思います。でもこのような管理栄養士さんによって計算しつくされた冷凍宅配食なら、漬物も安心して食べることができますね。

これで６食全部食べ終わりました。完食後の容器はこちら ↓↓

ベネッセのおうちごはんはこんな具合に容器がきれいなので、お皿に盛り付けなくてもさみしくありません。容器に至るまで、忙しい主婦の味方という感じがしますね。離れたところにすむご年配の親御さんに送る場合も、プレゼント感がプラスされます！

ベネッセのおうちごはんのメニューは？

さて、上で口コミしてきたベネッセのおうちごはん「バランス健康食」は「セット便」です。セット便は、いわば「お試しセット」のようなもの。このほかに「定期便」もあります。

セット便（つまり「お試しセット」）はメニューが固定されています。今後季節により変わることもあるでしょうが、基本的にメニューは変わりません。

一方、「定期便」は日替わりメニューになっています。自分で好きなメニューを選ぶことはできませんが、毎日献立が変わるので、お楽しみが増えるかなと思います。

「定期便」は【７食／14食】のうち、いずれかを選びます。
また、配送間隔を【1週間おき／２週間おき／4週間おき】のうちから指定します。

まずは「セット便（お試しセット）」で味を確かめて、気に入ったら定期便に移行すると安心でしょうね。

なお、定期便には購入回数の縛りがなく、次回注文日の１週間前に手続きをすれば、いつでも解約やお休みができます。ですから、割安な定期便でいきなり始めるのも一案かと思います。

ベネッセのおうちごはんの値段は？

ベネッセのおうちごはん冷凍宅配食の代表的なものについて、お値段を紹介しておきましょう（税込）。

	セット便6食	定期便７食	定期便14食
バランス健康食	3,890円 649円／1食	4,200円 600円／1食	8,260円 590円／1食
塩分制限食	4,680円 780円／1食	5,250円 750円／1食	10,220円 730円／1食
たんぱく・ 塩分調整食	4,680円 780円／1食	5,250円 750円／1食	10,220円 730円／1食
冷凍やわらか食	5,520円 920円／1食	6,090円 870円／1食	12,096円 864円／1食

私が食べたバランス健康食のセット便（お試し便）６食は、１食あたり649円（税込）です。これは数ある冷凍宅配食の中で、とてもリーズナブル！！ そして定期便を使うなら、さらにお安くなります。他の制限食や介護食も、なかなかお手頃価格になっています。

ベネッセのおうちごはん・口コミまとめ

ベネッセのおうちごはんを使えば、家庭料理風のお惣菜を手軽に楽しむことができます。魚の骨取りがされていたり、弁当容器のまま出しても恥ずかしくないなど、介護中の方にとっても使い勝手抜群です。