おいしい冷凍食事宅配おすすめランキング
冷凍宅配弁当って、おいしくないのじゃないかしら？
近頃の冷凍技術は進化しています！冷凍でも家庭料理に負けないくらい、時には高級料亭並みと思えるほどの、なかなかの味を提供してくれるんですよ。
どの冷凍宅配が一番おいしいの？
私が実際に食べてみて、特においしいと感じた5つを紹介しますね。
◎有名店シェフ監修で美味しい
◎低糖質・低カロリー・高たんぱく
◎和・洋・中・エスニックとメニュー豊富
◎低糖質パン・デザートもあり
◎１食573円（税込）～
◎14食・21食は初回送料無料
△送料990円（税込）
◎一流料亭の料理人監修で美味しい
◎国産食材中心に丁寧に作られている
◎低糖質・低カロリー
◎脂質も調整されている
◎内容量が多く食べ応えあり
◎期間限定1000円OFFクーポンあり
△１食1,200円（税込）～
△送料660円~1,760円（税込）
◎国産材料100%
◎合成保存料・合成着色料無添加
◎１食平均400kcal以下、塩分3.5g以下
◎デパートや老舗の料亭にも卸している惣菜・仕出し専門店が手作り
〇主菜１品＋副菜２品
◎初回500円OFF
△送料935円（税込）
◎1食あたり
カロリー300kcal以下
塩分2.5g以下
◎主菜１品＋副菜３品
◎初回送料無料
◎2ヶ月間送料無料トライアルコース有
◎国産原料中心
◎1食664円～648円（税込）
△送料770円（税込）
（定期購入は送料半額）
◎電話口に管理栄養士が常駐。いつでも電話相談可。
〇一部離島を除き、全国にクール便で発送
1位：三ツ星ファーム
三ツ星ファームは有名店のシェフが監修
三ツ星ファームは「三ツ星」の名の通り、本当に美味しいです！
それもそのはず。三ツ星ファームは星付き店で経験を積んだ腕利きのシェフが監修しているからです。また、有名店のシェフや料理人からも高評価を得ています。
宅配食に関する賞も受賞しています（日本マーケティングリサーチ機構調べ 2021年５月期ブランドのイメージ調査より）
三ツ星ファームの冷凍弁当は、家にいながらおしゃれなレストランの味を楽しめる感覚です。おすすめです！
三ツ星ファームは低糖質
三ツ星ファームは糖質の取り過ぎに注意したい方にもおすすめの宅配食です。全メニューが糖質25g以下に作られています。
この25gというのはボーダーライン。私が実際に食べたお弁当の糖質はさらに低い9.5g~17.6gになっていました。美味しいものを食べつつ、糖質制限ダイエットをしたい方や、健康のために糖質を控えたい方におすすめです。
低糖質なお弁当はもちろんのこと、糖質75%オフのパンや…
糖質オフのマリトッツォのデザートなども取り揃えています。
糖質の固まりとも思えるパンやデザートすら、三ツ星ファームを使えば我慢する必要がないようになっているのです。しかも美味しい！
私の三ツ星ファーム実食レビューはこちら ↓↓
三ツ星ファームは低カロリー
三ツ星ファームの冷凍宅配食は、全て350kcal以下に作られています。こちらもボーダーラインなので、私が実際に食べたものは217kcal~330kcalでした。
「低カロリーだと物足りなさを感じるのでは？」と思うかもしれませんね。でも大丈夫！三ツ星ファームのお弁当にはお野菜たっぷり！とても食べ応えがあります。また色々な形で登場します。美味しいので、主菜に負けていません。
低カロリーだと感じさせないメニュー構成になっているので、知らず知らずのうちにカロリーの取り過ぎを抑えることができます！
三ツ星ファームは高たんぱく
低カロリーなお弁当というと、心配なのがたんぱく質不足です。たとえダイエットをしているとしても、たんぱく質は筋肉を作る大切な栄養素なので、充分に摂取する必要があります。
この点においても、三ツ星ファームはしっかり押さえています。全メニューがたんぱく質15g以上。お肉やお魚をガッツリ食べられて、とても満足できます。
好きなメニューを選べる
三ツ星ファームには、和・洋・中華・エスニックと、常に50種類以上の豊富なメニューが用意されています。カレーなどの汁物や麺類もあります。「こんなにオシャレなメニューをレンチンだけで食べられるの？！」と驚くほどです。その中から自分の好きなものを選んで注文します。
注文はネットショッピングをする感覚でカートに商品を入れていくだけ。とても簡単！メニューには栄養素や原材料の詳しい説明もあるので、分かりやすいです。
冷凍庫プレゼントまであってお得！
三ツ星ファームには「お試しセット」のようなものはありません。三ツ星ファーム公式サイトへ行くと、いきなり「毎月お届け便」をお勧めされるので、戸惑うかもしれません。
でもいういった、定期購入のみというのは冷凍宅配サービスではよくあることです。
三ツ星ファームの場合、「毎月お届け便」といっても購入回数の縛りなどありません。いつでも解約できます。解約するには、次回出荷予定日の４日前までに電話またはメールで連絡するだけでOKです。ですので、実質１回だけのお試しができます！
お試しするには、次の３コースから選びます。食数の多い方が割安です。
| コース | 価格（税込） |
|---|---|
| ７食 | 6,275円 (896円／１食) |
| 14食 | 11,038円 (788円／１食) 初回送料無料 |
| 21食 | 14,288円 (680円／１食) 初回送料無料 |
三ツ星ファームは送料990円（税込）がかかります。でも14食・21食コースは、初回送料無料です。ですので冷凍庫のスペースに余裕があれば、14食や21食を試した方がお得です。一番人気は14食だそう。
そして１回お試しをして、気に入って継続したいとなったら、次のコースを利用するとさらにお得になります。
| コース | 価格（税込） |
|---|---|
| 長期継続応援プラン 14食 | 6回合計: 57,156円 （681円／1食） |
| 長期継続応援プラン 21食 | 6回合計: 72,120円 （573円／1食） |
| 冷凍庫プレゼントプラン 14食 | 12回合計：114,312円 （681円／1食） |
| 冷凍庫プレゼントプラン 21食 | 12回合計：144,240円 （573円／1食） |
長期継続応援プラン14食／21食コースは、14食または21食を月に1回以上、合計6回利用することが条件です。
また冷凍庫プレゼントプラン14食／21食コースは、14食または21食を月に1回以上、合計12回利用することが条件になります。そしてなんと冷凍庫を無料でプレゼントしてもらえます！
冷凍庫はお弁当16食が入るサイズです。12回利用後は冷凍庫を返品する必要はありません！
ランキング１位「三ツ星ファーム」は、家庭がレストランになる感覚です。メニューもオシャレで、とても美味しいです。しかも低糖質・低カロリー・高たんぱくでヘルシー！
2位：etsu（エツ）「旬彩美膳」
国産食材中心で高級食材も！
ランキング２位のetsu（エツ）の「旬彩美膳」は、厳選された国産食材中心に作られています。そのため、当サイトの国産・無添加冷凍宅配食ランキングで３位となっています。etsu（エツ）では、仕入れのプロが現地に赴いて、厳しい目で選んでいるのだそう。
なるべく国産のものを食べたいという方に、etsu（エツ）はおすすめです！
一流料亭の料理人監修で高級食材も登場
etsu（エツ）の「旬彩美膳」は、大阪北新地の一流料亭の料理人が監修しています。調理法からこだわって、美味しさを追求しているのだそう。
そのためか、高級料亭に出てくるようなメニューも登場します。
例えばこちらは「お試しセット」中の「真鯛と雲丹の黄金焼き美膳」。
高級食材の雲丹（ウニ）が、高級魚の真鯛（国産）の上にのっています。卵黄が塗られて焼かれているので、黄金色になっています。手間をかけた一品です。
さらにこちらは「お試しセット」の「etsu風 鰻と牛蒡の柳川美膳」。
冷凍宅配弁当に国産の鰻とは！しかも丁寧に結ばれた三つ葉が添えられています。
このように、一流料亭の料理人によって監修されているetsu（エツ）の宅配食には、しばしば高級食材まで登場するのでワクワクします。しかも丁寧に手間をかけて調理されています。
糖質・カロリー・脂質を調整
etsu（エツ）の「旬彩美膳」は美味しいだけでなく、健康に良いように栄養管理がされています。
糖質20g以下、カロリー400kcal以下と、低糖質＆低カロリーになっています。
しかもそれだけではありません！脂質まで調整されています。
ダイエットのために脂質を避けようとする方は多いですね。ところがホルモンや肌の潤いを保つために、ある程度の脂質を摂取することも大切なのだそう。etsu（エツ）は脂質についても調整して、健康によい食事を提供してくれています。
etsu（エツ）のように脂質まで調整している冷凍宅配食はなかなかないです！
内容量が多く食べ応えがある
etsu（エツ）のお弁当は、主菜の下にお野菜がたっぷり隠れていることがよくあります。
例えば、こちらの「お試しセット」中の「バジルチキンのパン粉焼き美膳」。
メインおかずのバジルチキンの下に、たっぷりキャベツが隠れていました！
このようにぎっしり入っているので、食べ応え充分です！しかもとっても美味しい！
私のetsu（エツ）実食レビューはこちら ↓↓
etsu（エツ）は見た目もきれい
etsu（エツ）の冷凍宅配弁当は見た目もきれいです。レンジで加熱してフィルムを剥がすと、きれいに盛り付けられたままなので毎回感心してしまいます。
見た目がきれいだと、いっそう美味しく感じられそうです！
etsu（エツ）のお値段は高め
etsuは国産材料中心に使用し、時には高級食材も用いています。一流料亭の料理人によって監修されていて、家庭で料亭の味を楽しめると言ってもよいでしょう。
そのため、お値段がちょっと高い！
etsu「旬彩美膳」お値段（税込）
| お試しセット5食 | 6,800円（1,360円／1食） |
| 定期便5食(毎週) | 6,000円（1,200円／1食） |
| 定期便5食(隔週) | 6,400円（1,280円／1食） |
う～ん、定期便にするとお得になりますが、それでも１食1,000円以上もしてしまいます。
さらに送料もかかります。
etsu クール便送料（税込）
| 発送先 | 5食 | 5食×2 |
|---|---|---|
| 北海道 | 1,760円 | 1,980円 |
| 東北 | 1,320円 | 1,364円 |
| 信越・関東 | 1,100円 | 1,144円 |
| 北陸・中部 | 990円 | 1,034円 |
| 関西・中国・九州 | 880円 | 924円 |
| 四国 | 660円 | 704円 |
| 沖縄 | 1,584円 | 2,134円 |
このようにetsu（エツ）はお高いです。でも本当に美味しいです！「値は張っても美味しいものが食べたい。国産材料のものがいい」という方、ぜひお試しください！
３位：わんまいる・健康ディナー
わんまいるは国産材料100%
ランキング３位のわんまいる冷凍宅配惣菜セットは、他社の宅配弁当と多くの点で異なります。そのうちの１つが、わんまいるは国産材料100%ということ。（調味料の一部やハム、チーズなどの一部に輸入物もあり）
社長自らが全国を回り、直接生産者と交渉し、自分の目で確かめられるものだけを買い付けているのだとか。つまり、原材料の時点から、おいしいものを厳選しているということですね。
食材が国産100%なのは、数ある冷凍宅配弁当サービスの中で、わんまいるだけです。
合成保存料・合成着色料無添加
わんまいるは、合成保存料・合成着色料を使用していません。
合成保存料・着色料が無添加であるということは、添加物に頼らずに、素材本来のおいしさを引き出して、素材のうまみで勝負しているともいえますね。
わんまいるは旬の食材を使用
わんまいる健幸ディナーは、旬の食材を使用しています。食材はそれぞれの旬のタイミングで食べるのが、一番栄養価が高いし、味もおいしいですよね。
デパートや高級料亭レベルの味
わんまいる健幸ディナーは、デパートや老舗の料亭にも卸している惣菜・仕出し専門店が手作りしています。ですから、美味しくないわけがないのです！
私も実際に食べてみて、本当に美味しいと思いました。冷凍なのに、私が作るよりずっと美味しい！
私のわんまいる実食レビューはこちら ↓↓
湯せんや流水解凍が必要
わんまいる健幸ディナーは、湯煎または流水解凍して食べます。他社の冷凍宅配弁当は電子レンジでチンするだけなのと比較して、湯せんや流水解凍は面倒だと感じる人もいるかも。
そのまま食べられる弁当容器には入っていないので、皿に盛りつける必要があります。盛りつける分、美味しそうに見えるというメリットもありますね。
電子レンジではなく、湯せんや流水解凍をする理由は、それぞれの惣菜が最もおいしい状態で食べられるようにしたいからなのだそう。美味しさへのこだわりが、解凍方法にも表れています。
わんまいる健幸ディナーは高い？
わんまいる健幸ディナーは冷凍総菜の５食セット。１食分の中身は、【主菜１品＋副菜２品】です。ご飯はつきません。
購入方法は定期購入（1週間に1度 or 2週間に1度）のみです。それぞれに送料935円（税込）がかかります。
わんまいる健幸ディナー（税込）
| 本体 | １食 | 送料※ | 送料込1食 | |
| 定期購入 1週間に1度 5食のお届け | 4,480円 | 896円 | 935円 | 1,083円※ |
| 定期購入 2週間に1度 10食のお届け | 8,960円 | 896円 | 935円 | 989円※ |
※送料は北海道・沖縄へは2,145円
※「送料込１食」は１梱包で1セット注文した場合。１度に複数セットを注文し、１回分の送料で混載すればもっと安くなる。
いきなり「定期購入」というと抵抗があるかもしれませんね。でもご安心を！わんまいるの定期購入には購入回数の縛りがありません。いつでもメールやお問い合わせフォームで解約や休止を簡単に行うことができます。
また、初回注文は500円OFF！ 解約OKなので、続ける自信がなくても安心して注文できますよ。
また、「ポイント」や「クーポン」や「キャンペーン」を利用できることが多いので、実際はもっとお安くなります！
わんまいるのお得な利用方についてはこちら ↓↓
ランキング３位「わんまいる」はだしが利いている上品な味付けで、本当に美味しいです！
４位：ナッシュ（nosh）
ナッシュは低糖質でヘルシー
ランキング４位ナッシュ(nosh)の冷凍弁当は、低糖質・低塩分でヘルシーです。１食あたり、糖質30g以下（糖質90%OFF)＆塩分2.7g以下になっています。
しかも、リゾット、パン、スープ、スイーツ、スムージーまで取り揃え、すべて低糖質です。
オシャレで美味しい
ナッシュ(nosh)はメニューがオシャレです。レンジでチンした容器のまま食べてもよいのですが、器に盛りつけたら、見栄えのする素敵なディナーになります。
そして、味も本当に美味しいです！立派な料理だと、家族にも喜ばれそう！
高たんぱく
ナッシュ(nosh）の冷凍宅配弁当は高たんぱくでもあります。お肉やお魚をガッツリめに食べられるのも嬉しい。
美味しいだけでなく、低糖質・高たんぱくなのは、健康を気遣う人、体型に気をつけたい人にとって嬉しいですね！
ナッシュの実食レビューはこちら ↓↓
好きなメニューを選べる
ナッシュ(nosh）は、他社の冷凍宅配弁当のように決められたものが届けられるのではなく、注文の都度、70品以上の中から自分で好きなものを選ぶシステムです。しかも毎週２品以上新メニューが追加され、メニューが豊富です。
ネットショッピングを楽しむ感覚に似ています。グルメを楽しみたい人におすすめです。
ナッシュは定期購入のみ？
ナッシュ（nosh）には、「お試し」注文はありません。利用するとしたら「定期購入」という形をとるしかありません。定期購入は【１週間おき／２週間おき／３週間おき】から選択します。
しかしご安心を！定期購入といっても、いつでもオンライン上で簡単に「スキップ」「停止」「解約」ができるので、実質、１回のみの注文も可能です。
「スキップ」「停止」「解約」は、次回お届け日の４～５日前までにオンライン上で申し込む必要があります。継続しない可能性がある場合は、定期購入の周期を【３週間おき】などにしておくと、慌てずに停止や解約ができるのでおすすめです。
食数が多いほど安くなる
ナッシュ（nosh）は、注文食数が多いほど、１食あたりの価格がお安くなります。
ナッシュ（nosh）価格（税込）
| 本体 | １食 | |
| ６食セット | 4,190円 | 698円 |
| ８食セット | 5,162円 | 645円 |
| 10食セット | 6,134円 | 613円 |
このお値段だけ見ると、なかなかリーズナブルなのですが、問題は送料です。ナッシュ（nosh）は送料が高い！
ナッシュ（Nosh）送料（税込）
| 北海道 | 2,167円 |
| 北東北 | 1,353円 |
| 南東北 | 1,243円 |
| 関東 | 1,078円 |
| 信越 | 1,100円 |
| 北陸 | 1,001円 |
| 中部 | 1,001円 |
| 関西 | 935円 |
| 中国 | 1,001円 |
| 四国 | 1,001円 |
| 九州 | 1,100円 |
| 沖縄 | 2,167円 |
送料を含めるとはナッシュ（Nosh）は高くなってしまいますので、せめて食数を多くして注文するのがおすすめです。また、時々初回注文500円引きなどのキャンペーンを行っているので、キャンペーン中だったら是非利用して、美味しさを確かめてもらいたいです！
ナッシュ（nosh）は美味しくて、低糖質でヘルシー。ヘルシーな食事でありながら、美味しいもの、自分が好きなものを食べたい人におすすめなのが、ナッシュ（Nosh）です。
５位：ウェルネスダイニング・健康応援気配り宅配食
食事制限が穏やかな人向け宅配食
ランキング3位のウェルネスダイニングは、様々な健康状態の方向けの制限食を宅配しています。その代表として、「健康応援気配り宅配食」を紹介します。これは、現在の健康をキープしたい、または少しカロリーや体型が気になる方向けの宅配食です。
１食のカロリー300kcal以下、塩分2.5g以下です。カロリーや塩分を摂り過ぎないようにしたい人にとって、丁度いいですね。
ご飯はつかないので、自分で用意する必要があります。または、「カロリーオフご飯」「低たんぱくご飯」「発芽玄米ご飯」などを追加購入することもできます。
主菜１品＋副菜３品
ウェルネスダイニングは、【主菜１品＋副菜３品】と惣菜数が多いです。
ランキング１位のわんまいるは【主菜１品＋副菜２品】と、惣菜数はちょっと寂しい。ランキング２位のナッシュは【主菜１品＋副菜１～３品】と、メニューによってバラツキがあります。
それと比較して、ウェルネスダイニングの惣菜数はいつも４種類で、安定しています。１度に色々食べたい人にとって、惣菜数が多いのは嬉しいですね。
野菜が水っぽくない
私は頻繁に冷凍宅配弁当を食べています。経験上、美味しさの違いが一番出るのは野菜ではないかと感じています。
弁当によっては、電子レンジ加熱後に野菜から水がたくさん出ていることがあります。食べてみると食感が損なわれていて、べちゃべちゃしていたり……。そういう野菜は、もちろん美味しくありません。
ウェルネスダイニングの場合は、冷凍方法が優れているのか、そういうことがほとんどありませんでした。野菜の食感が保たれていて、冷凍弁当なのにどうしてこんなにシャキシャキと美味しいんだろうと、感激することが多かったです！
満足感があるお弁当
冷凍宅配弁当を利用する際は、それだけで済ませたいですよね。物足りなくて、なにか作り足さなくてはならなかったら、宅配弁当を使う意味が半減してしまいます。
ウェルネスダイニングの宅配弁当は、満足感が得やすいような工夫が随所に感じられます。
まず、ゴロゴロと大きく切った材料が入っていることがよくあります。
切り方が大きいと、食べ応えがあり、満腹感がアップします。
また、食感を楽しめるおかずが多い気がします。
食感が良いと、それだけで美味しさがアップしますね。また、よく噛むことに繋がるので、満腹感が得られやすいです。
さらに、ウェルネスダイニングは、味の濃淡にも気配りがあると感じます。４種のおかずのうち、味の濃いもの、さっぱりしているもの、甘味のあるもの、薄味だがだしが良く利いているものなどなど色々と取り合わせ、１食の中でメリハリがあります。
材料は国産中心
ウェルネスダイニング宅配弁当の材料は、国産のものが中心です。ランキング3位のわんまいる「国産材料100%」にはかないませんが、極力国産のものを使用しているとのこと。公式サイトには次の説明があります。
食材の産地は、安全性を第一に考え、安定入手できる原材料を選択しています。極力国産のものを使用しておりますが、食材や時期によっては一部外国産のものを使用しているメニューもございます。なお、お問い合わせいただければ該当の食材の産地をお調べしてお伝えすることも可能ですのでお気軽にお申し付けくださいませ。
ウェルネスダイニング公式サイトより
管理栄養士に質問可
ウェルネスダイニングは、電話口に管理栄養士さんが常駐しています。ですのでいつでも電話相談することができます。
ここで取り上げている「健康応援気配り宅配食」の他にも各種制限食が用意されているので、自分にはどれがおすすめかなど、相談するのもいいですね。
初回送料無料
ウェルネスダイニング「健康応援気配り宅配食」のお値段は次の通り（価格はすべて税込）。
| 本体 | １食 | |
| ７食セット | 4,644円 | 663円 |
| 14食セット | 9,180円 | 655円 |
| 21食セット | 13,608円 | 648円 |
送料が770円（税込）かかりますが、初回は送料無料です。また、じっくりお試ししたい人のために、2ヶ月間送料無料で購入できるコースもあります。初回お試しにより定期購入をしたいほど気に入っても、まずは2ヶ月間送料無料で利用するのが最もお得です。定期購入の場合は、送料が半額の385円（税込）になります。
ウェルネスダイニングは、まずは送料無料で１回気軽にお試しできるのがいいですね。もしも気に入ったら、２ヶ月間送料無料コースを利用しましょう。
本当に美味しい？
おいしいといっても、冷凍弁当でしょ？本当においしいの？
私は実際に食べてみておいしく感じました。ただ、受け止め方には個人差があるかもしれません。
ランキング１～５位に紹介した冷凍宅配弁当は、私が実際に食べてみて、本当においしく感じたものです。ただ、食べ物には好みがありますから、私と同じようには感じない人もいるかもしれませんね。またおかずによって、時には口に合わないものがあるかもしれません。こればっかりは、食べてみないと分かりませんね。
そこでおすすめは、まずは試してみること！どれも初回がお得になっているので、上手に利用してみてはいかがでしょう。
★三ツ星ファーム⇒14食・21食初回送料無料！
★etsu⇒初回注文1000円OFFクーポンあり！
★わんまいる⇒初回500円OFF
★Nosh⇒初回300円OFF
★ウェルネスダイニング⇒初回送料無料
まずはお試ししてみて、お味のほどを確かめてみてくださいね。
美味しくても飽きる？
おいしいお弁当でも、いつも食べてたら飽きるわよね？
確かにその可能性はあります。その場合は、気に入った冷凍宅配サービスをローテーションさせるのがおすすめです。
私がランキングで紹介した冷凍宅配サービス５社はメニューが豊富です。それでも毎日のように食べるとしたら、飽きることもあると思います。
そこでおすすめしたいのが、時々宅配会社を変えてみること。宅配会社が変わると、雰囲気や味付けが変わり、飽きにくくなります。
定期購入の間隔をあけて、複数のサービスをうまくローテンションさせたり、定期購入を一時休止して、別のサービスを利用するなど、上手に使い分けてみましょう。そのようにしてメリハリをつけるのが、おいしい食事宅配ライフを楽しむ秘訣です！
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