【ワタミの宅食値段◎冷凍弁当で塩分ケア】高血圧・一人暮らしに朗報

かおり

「ワタミの宅食」には、冷蔵弁当を毎日手渡しで宅配してくれるサービスと、冷凍弁当をクール宅急便で配送してくれる「ワタミの宅食ダイレクト」があります。ここではワタミの宅食ダイレクトについて詳細を紹介しますね。ワタミの宅食ダイレクトは、当サイトで減塩・高血圧ランキング・安さ重視ランキング・一人暮らしの方ランキングで２位、低カロリーランキングで３位になっています！

ワタミの宅食ダイレクト

味
コスパ	1食503円(税込)～ + 送料
送料	800円（税込）～
特徴	【いつでも三菜】【いつでも五菜】の2コース
栄養面	いつでも三菜：塩分2.0g以下・約250kcal いつでも五菜：塩分3.0g以下・約350kcal
惣菜数	いつでも三菜: 主菜1品＋副菜2品いつでも五菜: 主菜1品＋副菜4品
温め方	電子レンジで加熱
特典	初回「お試し割」が安い
その他	白米（冷凍）を追加できる

私の「ワタミの宅食」実食レビュー・口コミはこちら ↓↓

【ワタミの宅食】冷凍宅配お弁当をお試し＆実食。評判通りか口コミ！

ワタミの宅食「いつでも三菜（塩分カロリーケアコース）」初回限定「お試し割」を実際に食べてみました。ワタミの宅配冷凍弁当は「おいしい」「価格的に満足」との評判をツイッターなどで見かけますが、はたして評判通りか、実食結果を口コミします。

【ワタミの宅食ダイレクト・口コミ】いつでも五菜メニューお試しレポ

ワタミの宅食ダイレクト冷凍宅配食「いつでも五菜」初回お試し10食セットは、1食あたり490円と超お得！全10食を実際に食べてみたので、どんなメニューか、おいしいか、どういう特徴があるか、おすすめかなど詳しく口コミ・レビューします。

ワタミの宅食ダイレクトは２コース
1. ワタミの宅食『いつでも三菜・塩分カロリーケアコース』
2. ワタミの宅食『いつでも五菜』
ワタミの宅食を「ごはんあり」にした場合
ワタミの宅食ダイレクトに関するよくある質問

ワタミの宅食ダイレクトは２コース

「ワタミの宅食」ってよく聞くんだけど、どういうお弁当？

かおり

ワタミの宅食の冷凍宅配お弁当には、「いつでも三菜（塩分カロリーケアコース）」「いつでも五菜」の２つがあります。

ワタミの宅食『いつでも三菜・塩分カロリーケアコース』

冷凍弁当「いつでも三菜」（塩分&カロリー配慮）は、【主菜１品＋副菜２品】のお惣菜３品セットです。お弁当容器のまま、電子レンジで数分加熱するだけで出来上がりです。白米はついていませんが、追加で購入することもできます。

いつでも三菜（塩分＆カロリー配慮）

主菜１品＋副菜２品
約250kcal
塩分2.0g以下
食材10品目以上

「いつでも三菜」は、塩分とカロリーを摂りすぎないメニュー構成になっています。

高血圧や肥満などで塩分やカロリーを抑えたい方、生活習慣病を予防したい方、健康に気をつけた食事をしたい方などに向いています。

塩分とカロリーを抑えているなら、薄味で、ボリュームに乏しいお弁当なのでは？？と思ったらとんでもない！私は実際にお試しセットを食べてみたのですが、薄味で物足りないとも、低カロリーで口寂しいとも感じさせない、普通においしいお弁当でした！

ワタミの宅食「いつでも三菜・塩分カロリーケアコース」レビュー⇒

高血圧や肥満などの方向けに、塩分やカロリーを抑えている冷凍宅配弁当は、他にもたくさんあります。他社の食事宅配と比較した際のワタミの宅食「塩分カロリーケアコース」のメリットは、なんといってもそのお値段でしょう。

ワタミの宅食ダイレクトでは、【初回お試し割】【都度購入】【定期購入】という３通りの購入方法があります。その中で特に【初回お試し割】と【定期購入】が、非常にお安くなっています。

冷凍宅配弁当では、商品代金は安くても送料が高くつく場合があります。ワタミの宅食ダイレクトの送料は、１梱包あたり800円（税込）~です。商品の本体価格、送料を除いた１食あたりのお値段、あえて送料を可算した１食あたりのお値段は下記の通り：

いつでも三菜（塩分＆カロリー配慮）（税込）

	本体	送料	１食	送料込１食
初回お試し割 10食ｾｯﾄ	3,900円	800円~	390円	470円~
都度購入７食ｾｯﾄ	3,889円	800円~	555円	669円~
定期購入７食ｾｯﾄ	3,500円	800円~	500円	614円~
都度購入10食ｾｯﾄ	4,700円	800円~	470円	550円~
定期購入10食ｾｯﾄ	4,230円	800円~	423円	503円~

はじめての注文で「定期購入」を利用すると、最初の３回は送料無料になります！

初回「お試し割」は１食あたり390円。定期購入10食セットは１食あたりわずか503円。これならコンビニ弁当のお値段とあまり変わりません。しかも管理栄養士の設計のもと、塩分・カロリーが厳密に計算されているので、コンビニ弁当よりもヘルシー♪

高血圧や肥満などのために塩分やカロリーを減らした食事をとる場合、続けないと意味がありません。けれどもお値段が高くては、継続して食べるのが難しくなってしまいます。

しかしワタミの宅食「いつでも三菜（塩分＆カロリー配慮、3種のお惣菜セット）」なら、送料を含めても１食あたりのお値段は500円前後ですから、続けやすいのではないでしょうか。

毎日食べないとしても、冷凍庫にストックしておくだけで、自炊ができない時に利用できて便利ですよ！

初回お試し割がお得

【ワタミの宅食ダイレクト】

ワタミの宅食『いつでも五菜』

冷凍弁当「いつでも五菜」は、【主菜１品＋副菜４品】のお惣菜５品セットです。お弁当容器のまま、レンジでチンするだけですぐに食べられます。白米はついていませんが、追加で購入することもできます。

いつでも五菜（５種のお惣菜セット）

主菜１品＋副菜４品
約350kcal
塩分3.0g以下
食材15品目以上

冷凍宅配弁当サービスの中で、【主菜１品＋副菜４品】という５種類もの惣菜数を揃えているものは、そう多くありません。私の知る限りでは、ワタミの宅食「いつでも五菜(おまかせコース）」の他は、食宅便とママの休食だけです。

家庭で料理する時、おかずを毎回５品も用意するのは、そう簡単ではありません。特に一人暮らしの方が、自分の分だけ５品も自炊するのは大変だと思います。

ワタミの宅食「いつでも五菜」なら、毎回５種類ものお惣菜を楽しむことができます。多くの品目数をレンジでチンするだけで摂取できるのが嬉しいです。

「いつでも五菜」は、「いつでも三菜」より惣菜数が多い分、ボリュームもあり、食べ応えのあるお弁当になっています。がっつり食べたい人には、「おまかせコース」の方が満足がいくはずです。

ワタミの宅食ダイレクト「いつでも五菜」レビュー→

「がっつり」とはいえ、管理栄養士の設計のもと、カロリーは350kcal、塩分は3.0g以下と配慮されていますから、安心です！

また、「いつでも五菜」は、惣菜数が多い分、「いつでも三菜」よりもお値段は高めです。それでも他社の冷凍宅配弁当と比較すると、かなりリーズナブルになっています。

なお、「いつでも五菜」でも、【初回お試しセット】【都度購入】【定期購入】という３通りの購入方法があります。

商品の本体価格、送料を除いた１食あたりのお値段、あえて送料を可算した１食あたりのお値段は下記の通り：

「いつでも五菜」（5種の総菜セット）（税込）

	本体	送料	１食	送料込１食
初回お試し割 10食ｾｯﾄ	4,900円	800円~	490円	570円~
都度購入７食ｾｯﾄ	4,667円	800円~	666円	781円~
定期購入７食ｾｯﾄ	4,200円	800円~	600円	714円~
都度購入10食ｾｯﾄ	5,700円	800円~	570円	650円~
定期購入10食ｾｯﾄ	5,130円	800円~	513円	593円~