【つるかめキッチン口コミ】解約OKでお得な定期コースを試してみた

宅配弁当実食レビュー
かおり
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様々な食事制限に対応してくれる「つるかめキッチン」冷凍宅配弁当。「糖質制限気づかい御膳」7食を実際に食べてみたので、口コミします。お安く購入する裏技&解約方法もお教えしますね。

  1. つるかめキッチン冷凍宅配食
    1. 5つのコース
    2. 裏技:定期コースでお試し!
    3. つるかめキッチン解約方法
  2. つるかめキッチン定期コース
  3. つるかめキッチン『鶏のスパイス炒め弁当』口コミ
    1. 鶏のスパイス炒め
    2. イカと野菜の煮物
    3. 男爵ポテトサラダ
    4. ほうれん草のおひたし
  4. つるかめキッチン『メバルのムニエル デミグラスソース弁当』口コミ
    1. メバルのムニエル デミグラスソース
    2. 中華うま煮炒め
    3. ジューシー肉シューマイ
    4. ほうれん草の菜種和え
  5. つるかめキッチン『洋風ロールキャベツ(コンソメ)弁当』口コミ
    1. 洋風ロールキャベツ(コンソメ)
    2. ナスのトマトソース
    3. インゲンと豚肉炒め
    4. ミモザ風はんぺん温サラダ
  6. つるかめキッチン『牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当』口コミ
    1. 牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ
    2. 鶏と大根の味噌煮
    3. ひじきと大豆の煮物
    4. 青物の昆布〆
  7. つるかめキッチン『アジしそフライ弁当』口コミ
    1. アジしそフライ
    2. 緑ピーマンソテー
    3. キャベツと鶏肉の中華炒め
    4. 小松菜の玉子とじ
    5. 大豆サラダ
  8. つるかめキッチン『野菜と豚肉のカレー炒め弁当』口コミ
    1. 豚肉と野菜のカレー炒め
    2. 大根と人参のそぼろ煮
    3. 蒸し鶏とひじきの梅肉和え
    4. 彩りしんじょう
  9. つるかめキッチン『カレイのにんにく味噌焼き弁当』口コミ
    1. カレイのにんにく味噌焼き
    2. カレー風味ソテー
    3. ミモザサラダ
    4. 大豆のオリーブ炒め
  10. つるかめキッチン口コミまとめ

つるかめキッチン冷凍宅配食

5つのコース

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つるかめキッチンには、5つのコースが用意されています。糖尿病、高血圧、腎臓病、生活習慣病予防など、様々な必要を持つ方の健康をサポートしてくれます。もちろん管理栄養士が緻密な計算の上、献立作りをしています。

つるかめキッチン5コース

・糖質制限気づかい御膳
・塩分制限気づかい御膳
・たんぱく質&塩分制限気づかい御膳
・カロリー制限気づかい御膳
・つるかめバランス栄養御膳

かおり
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つるかめキッチンは、当サイト高齢者の方ランキングで5位、減塩・高血圧ランキング低たんぱく・腎臓病ランキングで6位になっています。

裏技:定期コースでお試し!

つるかめキッチンの公式サイトにアクセスすると、「お試しセット」なるものは見当たりません。その代わり、どの冷凍宅配食でも「定期コース」注文へと促されます。

かおり
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いきなり定期コース契約??と私も最初は心配でした。

つるかめキッチンの定期コースは、「定期」とはいっても、いつでも解約OKです。1回だけ利用して、その後すぐに解約しても問題ありません。つまり、定期コースという名がついていても、気軽に実質「お試し」ができます。しかも定期コースにした方が、送料無料で、料金28%OFFと、お得になります。

同じ品をアマゾンでも買えますが、公式サイトで「定期購入」で買うのが一番お安いです。

つるかめキッチン定期コース
・いつでも解約OK

・最低利用期間の縛りなし
・28%OFF
・送料無料

・宅配周期:毎週/2週間おき/3週間おき/1ヵ月おき

かおり
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安心して定期コースを申し込めるように、解約の仕方も知っておきましょう。

つるかめキッチン解約方法

つるかめキッチンの解約申込は、電話のみになります。公式サイト記載のフリーダイヤルに電話をするだけでOKです。

次回宅配予定日の6営業日以上前に電話をすれば大丈夫です。

フリーダイヤルは平日9時~17時のみ対応です。とりあえず1回のみ「お試し」したい場合は、宅配周期を3週間~1ヵ月おきなどにしておきましょう。そうすると慌てずに解約申込みの電話ができるので、安心ですよ。

宅配周期は、電話で簡単に変更できます

なお、解約の手間が面倒な場合は、料金が高くなりますが「都度申込」もできます。2020年8月現在、都度申込は、電話でのみ可能です。

公式サイトはこちら

つるかめキッチン定期コース

かおり
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私もお得な定期コースで、つるかめキッチンの注文をしました。私がお試ししたのは「糖質制限気づかい御膳」7食セットです。全メニューが糖質15g以下、カロリー約240kcal、塩分2.0g以下になっています。糖尿病などで糖質やカロリー制限が必要な人、生活習慣病ケアをしたい人に向いています。

つるかめキッチンクール冷凍便
つるかめキッチンクール冷凍便開封

つるかめキッチン冷凍宅配弁当は、クール宅急便で届きます。私の場合、4/29に注文して、最短の5/2に到着。注文から配達まで、4日程度かかるようです。定期コースの28%OFF適用&送料無料で、7食で5,184円(税込)。1食あたり740円(税込)でした。他社の冷凍宅配弁当と比較して、中くらいの価格と言えるでしょう。

つるかめキッチン冷凍弁当ラベル

つるかめキッチンの個々の冷凍弁当のラベルには、『(株)シルバーライフ』と記載されていました。製造元はシルバーライフで、それを販売しているのがつるかめキッチンというわけですね。冷凍宅配弁当サービスでは、このような販売形態がよくあります。

かおり
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それでは私が実際に食べた、つるかめキッチン「糖質制限気づかい御膳」について、1食ずつ口コミしていきますね。

つるかめキッチン『鶏のスパイス炒め弁当』口コミ

つるかめキッチン鶏のスパイス炒め弁当

★鶏のスパイス炒め
★イカと野菜の煮物
★男爵ポテトサラダ
★ほうれん草のおひたし

糖質 11.7g
251kcal
塩分2.0g

つるかめキッチン鶏のスパイス炒め弁当
かおり
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つるかめキッチンの冷凍弁当容器には、左右に空気穴がついています。そのため、パッケージを開けずにそのまま電子レンジに入れられます。600Wで約4分、500Wで約5分加熱します。

つるかめキッチン鶏のスパイス炒め弁当

鶏のスパイス炒め

つるかめキッチン鶏のスパイス炒め
つるかめキッチン・鶏のスパイス炒め

小さめに切った鶏肉が2切れ入っていました。量的には決して多くはありません。けれどもつるかめキッチンの冷凍弁当はおかずが4品もあるので、口寂しさは感じませんでした。

ソースは、にんにくの風味が利いた、チリソース味でした。黄ピーマン、緑ピーマン、玉ねぎが入っていて、「しっかり味」です。私は家ではチリ味のものはなかなか料理しませんから、普段と違う、おしゃれな感じがしました。

お肉は柔らかで、おいしいソースが絡まって、美味でした。

イカと野菜の煮物

つるかめキッチン・イカと野菜の煮物

イカ、大根、人参、枝豆が入っていました。

家で煮物を作る際、私は大根に味が染みるようにと気をつけるのですが、この大根には、出汁がしっかり染みていました。柔らかすぎず、硬すぎず、煮崩れもなく、丁度良い出来栄えでした。

人参には、人参自体の甘みが感じられました。枝豆は柔らかすぎず、よい食感が残っていました。

つるかめキッチン・イカと野菜の煮物

イカ2切れは、しっかり鹿の子切りされていました。柔らかく、イカの旨みが十分感じられて、美味でした!

男爵ポテトサラダ

つるかめキッチン・男爵ポテトサラダ

小さく切ったじゃがいもの形が少し残っているポテトサラダでした。私は家でポテトサラダを作る時には、マヨネーズをたっぷり入れないと味がしまらず、高カロリーなおかずになってしまいます。けれども、つるかめキッチンのポテトサラダは、「さっぱり味」でした。うまく低カロリーにしてくれているんだと思います。

そもそも「じゃがいも=糖質」というイメージがあり、家庭で糖質を抑えたい場合、じゃがいも料理は避けがち。けれども、つるかめキッチンの「糖質制限気づかい御膳」なら、管理栄養士さんが計算して用意してくれたメニューなので、安心してポテトサラダも食べられるのが嬉しいと思いました。

ほうれん草のおひたし

つるかめキッチン・ほうれん草のおひたし
つるかめキッチン・ほうれん草のおひたし

ほうれん草の色があまり鮮やかではないのはちょっと残念。けれども油揚げのだしが利いていて、薄味なのにおいしく感じました。

私の場合、家でお浸しを作ると、ついつい醤油をかけすぎて塩分摂り過ぎになりがち。このつるかめキッチンのお浸しなら、塩分控え目でも、だしの風味で美味しく頂けました。

かおり
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つるかめキッチン「糖質制限気づかい御膳」1食目を食べてみて、糖質制限食であることを全く感じさせないお弁当だと思いました。糖尿病などで糖質やカロリーを制限する必要がある人にとって、電子レンジでチンするだけで美味しく食べられるので、便利だと思います。

公式サイトはこちら

つるかめキッチン『メバルのムニエル デミグラスソース弁当』口コミ

つるかめキッチン・メバルのムニエル デミグラスソース弁当

★メバルのムニエル デミグラスソース
★中華うま煮炒め
★ジューシー肉シューマイ
★ほうれん草の菜種和え

糖質14.5g
234kcal
塩分1.8g

つるかめキッチン・メバルのムニエル デミグラスソース弁当
かおり
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レンジで4分加熱して出来上がり。デミグラスソースのいい香りがしてきました。

つるかめキッチン・メバルのムニエル デミグラスソース弁当

メバルのムニエル デミグラスソース

つるかめキッチン・メバルのムニエル デミグラスソース

小さめなメバルの切り身に、デミグラスソースがたっぷりかかっていました。デミグラスソースの魚料理なんて、私なら、面倒で家では絶対やりません。おしゃれな料理をレンジでチンしただけで食べられるのは嬉しい。

つるかめキッチン・メバルのムニエル デミグラスソース

メバルは結構肉厚。ふんわりしていました。骨はありませんでした。デミグラスソースの味がしっかりついていて、魚臭さが全くなく、魚が苦手な人でも食べやすいと思います。皮まで美味しく頂きました。

つけ合わせのブロッコリーは、ちょっと柔らかすぎでした。

中華うま煮炒め

つるかめキッチン・中華うま煮炒め
つるかめキッチン・中華うま煮炒め

キャベツ、イタヤ貝、玉ねぎ、人参、しめじが入っていました。

ご飯が進む、しっかりとした味付けでした。おそらく塩分は控えているのに、オイスターソースの風味で、濃い味のように感じせてくれてるのだと思います。

キャベツがシャキシャキしていました。イタヤ貝の食感も良かったです。

ジューシー肉シューマイ

つるかめキッチン・ジューシー肉シューマイ

シューマイの肉に、しっかり味がついていました。何もつけずに食べたのですが、十分に美味しかったです。

シューマイに醤油やからしをつけなかったのは、同梱の案内書にこうあったため:

食事に必要な栄養、バランスをじっくり考えながら献立づくりをしています。もちろん味付けの工夫もしておりますので、しょうゆやソースなどの調味料はかけずにそのままお召し上がりください

管理栄養士さんの緻密な塩分などの計算が、調味料を使うと台無しになってしまうのですね。案内書の通りに味付けが工夫されていて、調味料ナシで頂くのが、一番おいしいようです!

ほうれん草の菜種和え

つるかめキッチン・ほうれん草の菜種和え

「菜種和え」とは、菜の花のように鮮やかな黄色になるように、かたゆで卵の黄身の裏ごしを使った和え物のことだそうです。名前の通り、卵の黄色が綺麗な和え物でした。

強いて言えば、ほうれん草がちょっと柔らか過ぎのように感じました。ご高齢の方には良いかも。だしが利いていて、味はおいしかったです。

かおり
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魚をデミグラスソースで頂くというのは、おしゃれなですね。つるかめキッチンを利用することで、家では絶対作らないようなおしゃれな献立を、レンジでチンするだけで楽しめるのは嬉しいです。冷凍宅配弁当は便利ですね。

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つるかめキッチン『洋風ロールキャベツ(コンソメ)弁当』口コミ

つるかめキッチン・洋風ロールキャベツ弁当

★洋風ロールキャベツ(コンソメ)
★ナスのトマトソース
★インゲンと豚肉炒め
★ミモザ風はんぺん温サラダ

糖質14.4g
230kcal
塩分2.0g

つるかめキッチン・洋風ロールキャベツ弁当
かおり
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レンジで4分チンしたら、赤や黄色で見た目に鮮やかなお弁当が出てきました。

つるかめキッチン・洋風ロールキャベツ弁当
かおり
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お弁当容器のまま食べてもいいのですが、今回はワンプレートに盛りつけてみました。お皿に盛ると、つるかめキッチンの冷凍お弁当では、色々なおかずを一度に食べられることがよく分かりますね。

つるかめキッチン・洋風ロールキャベツ弁当

洋風ロールキャベツ(コンソメ)

つるかめキッチン・洋風ロールキャベツ

豚肉をキャベツで巻いて、かんぴょうでとめてあるロールキャベツが1つ入っていました。切ってみたらこんな感じ。キャベツが何層にも巻いてあります。

つるかめキッチン・洋風ロールキャベツ

このキャベツがトロトロに柔らかくて、ジューシーで、最高に美味でした!トロトロしたキャベツと、歯ごたえのあるかんぴょうとの、違う食感の組み合わせも楽しい。私が食べたつるかめキッチンのお惣菜の中で、一番好きかも。

つけ合わせの人参のグラッセも、甘くておいしかったです。

ナスのトマトソース

つるかめキッチン・ナスのトマトソース

揚げナスに、牛肉・玉ねぎ・人参を使ったピリ辛のソースがからんでいました。このソースの美味しいこと!ご飯にソースをのせて、食べたくなりました。ナスが揚げてあるせいか、ソースに牛肉が入っているせいか、ボリューム感のある一品になっていました。

インゲンと豚肉炒め

つるかめキッチン・インゲンと豚肉炒め

インゲン、ヤングコーン、ねぎ、ザーサイ、豚肉の炒め物です。インゲン、ヤングコーン、ザーサイの食感がしっかり残っていました。

甜麺醤の甘みそ味が美味しかったです。

ミモザ風はんぺん温サラダ

つるかめキッチン・ミモザ風はんぺん温サラダ

「ミモザサラダ」とは、 ゆで卵の黄身を細かく刻んで、サラダの上にのせたもの。このつるかめキッチンのサラダは、名前の通り、はんぺんと、そしてスクランブルエッグが使われていました。

卵がクリームのように柔らかでした。はんぺんとミックスするとは、不思議な組み合わせだと思いましたが、意外にも合う!柔らかくて口当たりが良い、まろやかなサラダでした。

かおり
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つるかめキッチン3食目は、ロールキャベツの美味しさに感動しました!糖尿病などで制限食が必要な人や生活習慣病が心配な方でも、家庭で苦労して用意しなくても、冷凍弁当でおいしい食事を食べることができますよ!

詳しくは公式サイトで

つるかめキッチン『牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当』口コミ

つるかめキッチン・牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当

★牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ
★鶏と大根の味噌煮
★ひじきと大豆の煮物
★青物の昆布〆

糖質14.8g
216kcal
食塩1.7g

つるかめキッチン・牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当
かおり
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この冷凍弁当は、塩分わずか1.7gです。

つるかめキッチン・牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当
かおり
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今回はこんな風に盛りつけてみました。

つるかめキッチン・牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ弁当

牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ

つるかめキッチン・牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ
つるかめキッチン・牛蒡と牛肉のカレーマヨネーズ

ごぼう、にんじんが入っているので、一見きんぴらごぼうと思いきや、食べてみるとカレー味。こういう料理もあるのかと、勉強になりました。

牛肉が柔らかくておいしかったです。人参は薄切りなのに、柔らかすぎず、よい食感が残っていました。ごぼうもコリコリ食感で、食べ応えがありました。

鶏と大根の味噌煮

つるかめキッチン・鶏と大根の味噌煮
つるかめキッチン・鶏と大根の味噌煮

味噌味の鶏肉のあんが激ウマでした!大根に味がよく染みていました。大根も人参も丁度よい柔らかさで、鶏肉の味噌あんを絡めておいしく頂きました。

器に残った味噌あんも、あまりにおいしかったので、お行儀が悪いですが、ご飯にのせて食べてしまいました!

ひじきと大豆の煮物

つるかめキッチン・ひじきと大豆の煮物
つるかめキッチン・ひじきと大豆の煮物

薄味ですが、だしが良く利いているので、物足りないとは思いませんでした。私は豆類が大好きで、豆の味にはうるさい方なのですが、この煮物の大豆には、豆自体の甘味がちゃんと感じられました。

青物の昆布〆

つるかめキッチン・青物の昆布〆
つるかめキッチン・青物の昆布〆

ブロッコリー、人参、キャベツ、ズッキーニ、昆布が入っていました。キャベツがシャキシャキしていました。

酢の風味が利いた、さっぱり味でした。主菜がカレー味なので、バランスが取れていると思います。

かおり
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一食の中で、カレー味、味噌味、だし味、酢味と、色々な味を楽しめる献立でした。糖尿病などのため、家庭で制限食を用意するとしたら、作り慣れた決まったメニューばかりになってしまうかも。つるかめキッチンの冷凍宅配弁当を利用することで、普段の献立作りの勉強にもなるかもしれません。

お申込みは公式サイトで

つるかめキッチン『アジしそフライ弁当』口コミ

つるかめキッチン・アジしそフライ弁当

★アジしそフライ
★緑ピーマンソテー
★キャベツと鶏肉の中華炒め
★小松菜の玉子とじ
★大豆サラダ

糖質14.8g
217kcal
塩分1.4g

つるかめキッチン・アジしそフライ弁当
かおり
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つるかめキッチンの冷凍弁当は、前日に冷蔵庫に移し、いったん解凍してから加熱するのがおすすめだと、案内書に書いてありました。その方が、ふっくらやわらかく仕上がるのだそう。今回は、その方法をとりました。加熱時間は2分と短くなります。

つるかめキッチン・アジしそフライ弁当
かおり
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ワンプレートに盛りつけてみました。

つるかめキッチン・アジしそフライ弁当

アジしそフライ

つるかめキッチン・アジしそフライ

アジフライが2切れ入っていました。衣の中に、しそが重ねられています。

案内書に記載の通り、ソースなど、何もかけないで食べました。それでも魚自体にしっかり味がついているので、物足りなさを全く感じません。しその風味も利いていて、おいしかったです。

糖尿病などでカロリーを抑えなくてはならない場合、家庭では、まずは揚げ物を避けると思います。でも、こうして管理栄養士さんが計算して用意してくれた揚げ物なら、安心して食べられますね。フライが2切れも入っているのに、全体でわずか217kcal。ご飯を茶碗1杯(252kcal)食べるとして、合わせて469kcal ですから、嬉しいですね。

緑ピーマンソテー

つるかめキッチン・緑ピーマンソテー

アジのフライに添えられていました。薄味ですが、アジが「しっかり味」なので、バランスがとれています。色が鮮やかでないのが、ちょっと残念。

キャベツと鶏肉の中華炒め

つるかめキッチン・キャベツと鶏肉の中華炒め

キャベツと人参の炒めものに、蒸し鶏がたっぷり入っていました。

つるかめキッチン・キャベツと鶏肉の中華炒め

薄味でしたが、ごま油の風味が利いていて、おいしく感じました。キャベツがシャキシャキで、食感が良かったです。

主菜が魚の場合、肉好きの私としては、副菜でお肉が使われていると嬉しいです。そういう方は多いのでは?このつるかめキッチンの献立は、お魚もお肉も食べられるのがいいですね。

小松菜の玉子とじ

つるかめキッチン・小松菜の玉子とじ

小松菜の旨みが十分に感じられました。シャキシャキと食感も良かったです。小松菜特有の苦みと、玉子の甘味が、うまくマッチしていました。

大豆サラダ

つるかめキッチン・大豆サラダ

ハムの塩味とドレッシングの味で、おいしくいただきました。欲を言えば、大豆はもっと固くて食感があった方が、豆好きの私としては嬉しいのですが。コーンとグリーンピースの食感は良かったです。

かおり
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今回は、冷凍弁当をあらかじめ解凍しておいてから、加熱する方法をとりました。確かにその方がより「ふっくら」するかも!翌日に食べることが分っている時は、冷蔵庫で解凍しておくとよいですね。

つるかめキッチン『野菜と豚肉のカレー炒め弁当』口コミ

つるかめキッチン・野菜と豚肉のカレー炒め弁当

★野菜と豚肉のカレー炒め
★大根と人参のそぼろ煮
★蒸し鶏とひじきに梅肉和え
★彩りしんじょう

糖質14.2g
254kcal
塩分2.0g

つるかめキッチン・野菜と豚肉のカレー炒め弁当
かおり
かおり

電子レンジで加熱している間に、カレーのいい匂いがしてきました。

つるかめキッチン・野菜と豚肉のカレー炒め弁当
かおり
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お皿に盛りつけてみました。

つるかめキッチン・野菜と豚肉のカレー炒め弁当

豚肉と野菜のカレー炒め

つるかめキッチン・豚肉と野菜のカレー炒め
つるかめキッチン・豚肉と野菜のカレー炒め

豚肉が柔らかくておいしかったです。キャベツともやしがシャキシャキでした。

おそらく塩分が抑えられているのでしょうが、カレー風味が利いていて、しっかりした濃い味つけに感じられました。

大根と人参のそぼろ煮

つるかめキッチン・大根と人参のそぼろ煮
つるかめキッチン・大根と人参のそぼろ煮

大根と人参が柔らか!大根に味がよく染みていました。

鶏そぼろのあんが、生姜が利いていて、美味でした! 大根と人参を食べ終わって、そぼろあんだけになっても、もったいなくて、思わずすすってしまいました。(←行儀悪いですね。でもおいしかった!)

蒸し鶏とひじきの梅肉和え

つるかめキッチン・蒸し鶏とひじきの梅肉和え
つるかめキッチン・蒸し鶏とひじきの梅肉和え

鶏むね肉を蒸して割いたもの、ひじき、もやしが入っていました。もやしがシャキシャキ。歯ごたえがある蒸し鶏とミックスされ、食感を楽しめました。

梅の風味が利いた、さっぱり味です。主菜のカレー味と対照的で、よい箸休めになっていました。

彩りしんじょう

つるかめキッチン彩りしんじょう
つるかめキッチン彩りしんじょう

「しんじょう」とは、 魚の白身などをすりつぶしたものを、蒸したりゆでたりしたもののこと。つるかめキッチンの「彩りしんじょう」には、人参、玉ねぎ、枝豆、ほうれん草が入っていました。

花形と葉形のものが1つずつ。見た目はかわいいけれど、はんぺんのように、ほのかな味がするだけかな?と思って口にしたらびっくり!だしがしっかり染みていました。おいしかったです。

かおり
かおり

この冷凍弁当は、4つのおかずのうち、3つにお肉が使われていました。糖尿病や生活習慣病などで家でカロリー制限をしようとすると、やたら野菜ばかりの献立になるかもしれませんね。つるかめキッチンの宅配弁当を利用することで、思っている以上にお肉や色々なものが食べられることに驚くかもしれません。

つるかめキッチン『カレイのにんにく味噌焼き弁当』口コミ

つるかめキッチン・カレイのにんにく味噌焼き弁当

★カレイのにんにく味噌焼き
★カレー風味ソテー
★ミモザサラダ
★大豆のオリーブ炒め

糖質11.9g
242kcal
塩分2.0g

つるかめキッチン・カレイのにんにく味噌焼き弁当
かおり
かおり

最後はお弁当容器のまま頂くことにしました。これが一番簡単!

つるかめキッチン・カレイのにんにく味噌焼き弁当

カレイのにんにく味噌焼き

つるかめキッチン・カレイのにんにく味噌焼き弁当

にんにくの良い香りがプンプンしています。食欲をそそりますね~。

つるかめキッチン・カレイのにんにく味噌焼き

食べてみたら、ふんわり柔らかでした。にんにく味噌は、ご飯が進む濃い味でした。にんにく味噌がたっぷりからまっていて、魚臭さが全くありませんでした。皮まで美味しく頂きました。

花人参が2つ添えられていました。人参にもにんにく味噌が染み込んでいて、ただの添え物でない立派なおかずになっていました。

カレー風味ソテー

つるかめキッチン・カレー風味ソテー
つるかめキッチン・カレー風味ソテー

キャベツ、ソーセージ、玉ねぎ、人参が入っていました。キャベツと人参がちょっと柔らかすぎかも?ご年配の方には食べやすいでしょうが…。味はおいしかったです。

ミモザサラダ

つるかめキッチン・ミモザサラダ
つるかめキッチン・ミモザサラダ

ブロッコリーにスクランブルエッグがたっぷり絡んでいました。私が家でブロッコリーを使う時は、ただ茹でてお皿にポンと載せるだけ (^^;) こんなオシャレな食べ方もあるんだなあと、冷凍宅配弁当を利用すると勉強にもなります。

ブロッコリーにだしが染みていて、おいしかったです。玉子が絡んで、まろやかな味になっていました。

大豆のオリーブ炒め

つるかめキッチン・大豆のオリーブ炒め

大豆、玉ねぎ、ベーコン、コーンが入っていました。大豆がホクホクでおいしかった!ベーコン、ニンニク、チリパウダーの風味が利いて、洋風のオシャレな一品になっていました。

かおり
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最後のつるかめキッチン宅配弁当は、「カレー風味ソテー」や「大豆のオリーブ炒め」など、結構、油が使われているはず?でもカロリーはわずか242kcalです。糖尿病や生活習慣病などでカロリー制限をしたい人の強い味方になりますね。

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つるかめキッチン口コミまとめ

つるかめキッチン「糖質制限気づかい御膳」7食を食べ終わりました。制限食だとは感じさせないおいしさでした!

他社の冷凍宅配弁当サービスは「主菜1品、副菜2品」である場合が多いです。それに対し、つるかめキッチンでは「主菜1品、副菜3品」と4品もあるのも嬉しいです。品数が多いと、カロリーや糖質控え目でも、口寂しくありません。

つるかめキッチンの良いところは、送料無料の定期購入でありながら、電話1本でいつでも解約できること。

とりあえず一度だけ試してみて、解約して他社サービスを試し、やっぱりつるかめキッチンに戻るのもOKです。その際もお得な定期購入を利用できます。(←つるかめキッチンさんに電話で確認しました。)

つるかめキッチンは:

  • 送料無料、28%OFFの定期購入がおすすめ
  • 定期購入は最低利用期間の縛りナシでいつでも解約OK
  • 自分に合った6コースから選べる
  • 1食に主菜1品・副菜3品で、惣菜数が多い
  • 制限食だと感じさせない美味しさ
かおり
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つるかめキッチンは6コースもあるので、ご自分に合ったものがあるはず。いつでも解約OKな定期コースがお得です!

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