食のそよ風「プチデリカ」冷凍宅配弁当のお試し結果を本音で口コミ!

食のそよ風プチデリカ口コミ宅配弁当実食レビュー
かおり
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低価格が嬉しい「食のそよ風・プチデリカ」冷凍弁当の宅配をお試ししてみました。プチデリカは当サイト安さ重視ランキングで1位、一人暮らしの方ランキングで4位になっています。本音で口コミしますね。

食のそよ風お試し

食のそよ風には、次の3種類の冷凍宅配弁当があります。公式サイトでは税抜き表示されていますが、分かりやすくするために、あえて税込みで紹介します。

食のそよ風
  1. プチデリカ
    低価格・1食426円(税込)
  2. 国産プレミアム
    国産食材・1食699円(税込)
  3. やさしい食感
    嚥下食・1食699円(税込)
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3種類とも「お試しセット」があります。通常は1セット10食ですが、お試しセットは5食です。私は、PFCバランスが良いとされている、低価格の「プチデリカ」(1食426円/税込)お試しセットを注文してみました。

【PFCバランスとは?】
蛋白質・脂質・炭水化物の比率のこと。
食のそよ風「プチデリカ」は、PFCバランスに配慮した3種類の惣菜で構成されている。

食のそよ風「プチデリカ」お試しセット

5食 2,133円(税込)
送料  980円(税込)
合計 3,113円 (税込)
送料込み1食あたり:622円(税込)

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お試しセット(5食)と通常セット(10食)の1食あたり代金は同じです。送料が高いので、送料込みで計算すると、お試しセットは割高になってしまいます。割安にしたければ、通常の10食セットをいきなり注文した方がお得です。定期購入をすると送料無料になり、さらにお得になります。

食のそよ風クール宅急便
食のそよ風クール宅急便開封
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食のそよ風プチデリカは、クール宅急便で届きます。私の場合、4日の夜に注文して、8日に届きました。注文から配達まで4日ほどかかるようです。段ボールが他社のものより小さいのに驚きました!

食のそよ風プチデリカお試しセット
公式サイトはこちら
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それでは、食のそよ風プチデリカについて、1食ずつ口コミしますね。

食のそよ風『豆鼓香る回鍋肉』口コミ

食のそよ風豆鼓香る回鍋肉

★豆鼓香る回鍋肉
★ツナと卵のマヨ和え
★白和え

154kcal
蛋白質12.0g
脂質9.7g
炭水化物4.5g
塩分1.6g
内容量135g

食のそよ風豆鼓香る回鍋肉
食のそよ風豆鼓香る回鍋肉
かおり
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パッケージ左下を一部切り取って、電子レンジで加熱します。500Wだと3分~3分半。

食のそよ風豆鼓香る回鍋肉
かおり
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パッケージから中身を取り出して気付いたのは、弁当容器が「小さめ」ということ!約15.5 × 15.5 cmでした。容器が小さめなので、クール宅急便の段ボールも小さかったんですね。

このお弁当は、内容量135gとパッケージに記載されています。135gというと、他の冷凍宅配弁当と比べて少なめです。

豆鼓香る回鍋肉

食のそよ風豆鼓香る回鍋肉
食のそよ風・豆鼓香る回鍋肉

「豆鼓香る」とのネーミングの通り、豆鼓の風味が利いていました。ご飯が進む、ピリ辛の濃い味つけでした。

お肉はやわらか。キャベツ、ピーマン、玉ねぎの食感が良かったです。人参はちょっと柔らかすぎかも?

ツナと卵のマヨ和え

食のそよ風・ツナと卵のマヨ和え
食のそよ風・ツナと卵のマヨ和え

炒り卵の黄色とパセリの緑色がきれいでした。ツナの味から来ているのか、塩辛く感じました。プチデリカの味付けは濃いのかしら?

白和え

食のそよ風・白和え

小松菜、人参、こんにゃくの白和えでした。だしが利いている、まろやかな薄味でした。

他の2品がしっかりした濃い味付けなのに対し、この白和えは薄味なので、バランスがとれていると感じました。白和えが薄味だから、他の2品は濃い味付けだったのか……と納得しました!

かおり
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食のそよ風「プチデリカ」を初めて食べてみて、濃い味付けの惣菜と、薄い味付けの惣菜とで、バランスよくしているのだな、と感じました。量は少なめなので、たくさん食べたい人は物足りなく感じるかもしれません。

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食のそよ風『牛肉のおろしポン酢がけ』口コミ

食のそよ風・牛肉のおろしポン酢がけ

★牛肉のおろしポン酢がけ
★五目豆のトマト煮
★おくらの胡麻和え

112kcal
蛋白質11.2g
脂質5.5g
炭水化物4.5g
塩分1.2g
内容量140g

食のそよ風・牛肉のおろしポン酢がけ
食のそよ風・牛肉のおろしポン酢がけ
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レンジでチンすると、レンジからお肉のよい香りがしてきました。

食のそよ風・牛肉のおろしポン酢がけ

牛肉のおろしポン酢がけ

食のそよ風・牛肉のおろしポン酢がけ
食のそよ風・牛肉のおろしポン酢がけ

牛肉にたっぷり大根おろしがかかっていました。私は大根おろしが大好きなので嬉しい!さっぱりとしたポン酢味で美味しかったです。

お肉の下には、もやしがたっぷり敷いてありました。もやしはシャキシャキでした。冷凍なのにもやしの良い食感が残せるなんて、すごい技術だなあと感心しました。

プチデリカは量が少なめだと書きましたが、このお弁当は、大根おろしのせいか、下のもやしのせいか、お肉がたっぷり入っているように感じました。

五目豆のトマト煮

食のそよ風・五目豆のトマト煮
食のそよ風・五目豆のトマト煮

豆がほくほくしていました。冷凍でも、ほくほく感が出せるんですね。玉ねぎのシャキシャキ感も残っていました。

トマトソースがさっぱりとして美味でした。私にはチリ味のように感じられたのだけれど、原材料名にはチリソースとは書いてありません。ベーコンやにんにくの旨みで、そう感じられるのかな?美味しかったです!

おくらの胡麻和え

食のそよ風・おくらの胡麻和え
食のそよ風・おくらの胡麻和え

柚子の香りが利いていました。おくらはちょっと柔らかすぎかも。味は、まろやかでおいしかったです。

かおり
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食のそよ風「プチデリカ」2食目は、ポン酢味、トマト味、ごま味と、1食で違う味を楽しめるお弁当でした。お弁当容器の小ささに慣れたのか、量の少なさは気になりませんでした。

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食のそよ風『鯖の味噌煮』口コミ

食のそよ風・鯖の味噌煮

★鯖(サバ)の味噌煮
★揚げ茄子のトマトソースがけ
★ツナとコーンの白和え

284kcal
蛋白質17.3g
脂質20.4g
炭水化物7.7g
塩分1.4g
内容量157g

食のそよ風・鯖の味噌煮
食のそよ風・鯖の味噌煮
かおり
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食のそよ風「プチデリカ」は、どの冷凍弁当も加熱時間が同じ。500wで3分~3分30秒、700wで2分~2分30秒。早いです。

食のそよ風・鯖の味噌煮
かおり
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今回はワンプレートに盛りつけてみました。

食のそよ風・鯖の味噌煮盛りつけ

鯖(サバ)の味噌煮

食のそよ風・鯖の味噌煮

サバの小さめの切り身が2切れ入っていました。サバはふ~んわり柔らか。深みのある味噌味で、魚臭さがなく、魚嫌いな人でも美味しく感じるだろうと思いました。

添え物の小松菜には、シャキシャキ感が残っていました。

揚げ茄子のトマトソースがけ

食のそよ風・揚げ茄子のトマトソースがけ

揚げ茄子にたっぷりかかっていたトマトソースが濃厚で、おいしかったです。茄子もトロンと柔らかく美味でした。

欲を言えば、茄子がもっと入っていたらいいなあ、と思いました。おいしかったので、もっとたくさん食べたかったです。

ツナとコーンの白和え

食のそよ風・ツナとコーンの白和え

量は少なめですが、コーンのプチプチ食感が食べ応えをアップさせてくれていました。

まろやかな、優しい味付けでした。濃厚な味噌味のサバと対照的で、良い箸休めになっていると感じました。

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食のそよ風『豚肉の生姜煮』口コミ

食のそよ風・豚肉の生姜煮

★豚肉の生姜煮
★ワカメときのこのたらこ和え
★春雨と野菜のオイスターソース炒め

155kcal
蛋白質9.5g
脂質7.1g
炭水化物13.4g
塩分1.0g
内容量158g

食のそよ風・豚肉の生姜煮
食のそよ風・豚肉の生姜煮
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豚肉の生姜煮は、千切りにした生姜がたっぷり載っていました。

食のそよ風・豚肉の生姜煮

豚肉の生姜煮

食のそよ風・豚肉の生姜煮
食のそよ風・豚肉の生姜煮

生姜は豚肉の上に千切りにしたものが載っているだけでなく、つゆの中にもおろし生姜が入っているようでした。豚肉を食べると、生姜の旨みが口の中に広がりました。食のそよ風「プチデリカ」は味が濃いものが多いようですが、この豚肉は、生姜の風味を活かして、塩分を抑えているように感じました。

豚肉は柔らかでした。脂身も少しついていました。キャベツの食感が良かったです。

このおかずは、私が食べたプチデリカの中で、一番おいしかったかも!

ワカメときのこのたらこ和え

食のそよ風・ワカメときのこのたらこ和え

ワカメとえのきたけの辛子明太子和えでした。ピリ辛の、しっかりした味付けになっていました。

私は、たらこが苦手です。宅配弁当を利用すると、自分が苦手なおかずが出てくることが、どうしてもあります。でも口コミするために我慢して食べてみたら、結構おいしかった!宅配弁当は「食べず嫌い」をなくすきっかけにもなるかもしれませんね。

春雨と野菜のオイスターソース炒め

食のそよ風・春雨と野菜のオイスターソース炒め
食のそよ風・春雨と野菜のオイスターソース炒め

春雨、人参、たけのこ、にら、白ごまが入っていました。にんにくの風味が利いていました。春雨のつるんとした食感を楽しめました。

ごま油が結構使われているようで、油っこい印象を受けました。ただ、主菜の「豚肉の生姜煮」は生姜でさっぱりしているので、バランスが取れているのかもしれません。

かおり
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食のそよ風「プチデリカ」4食目は、塩分わずか1.0gです。プチデリカは、全体的に濃い、しっかり味に感じますが、このお弁当は生姜の風味で工夫して、塩分摂り過ぎを抑えているようです。

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食のそよ風『スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ』口コミ

食のそよ風・スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ

★スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ
★ほうれん草コーンソテー
★きんぴらごぼう

169kcal
蛋白質14.0g
脂質9.6g
炭水化物6.5g
塩分1.1g
内容量130g

食のそよ風・スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ
食のそよ風・スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ
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「スモーク薫る‥‥」とオシャレな名前のお弁当。レンジでチンしたら、スモークかどうかわからないですが、確かに食欲をそそるいい香りがしてきました(笑)

食のそよ風・スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ
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お皿に盛りつけてみたら、こんな感じになりました。

食のそよ風・スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ

スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ

食のそよ風・スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ
食のそよ風・スモーク薫る鶏肉の豆乳クリームソースがけ

一口大に切った鶏肉が3切れ入っていました。豆乳ソースは濃厚で、しっかりした味付けです。美味でした。

つけ合わせのブロッコリーはシナシナで柔らかすぎ。これはちょっと残念。

ほうれん草コーンソテー

食のそよ風・ほうれん草コーンソテ
食のそよ風・ほうれん草コーンソテ

ほうれん草が柔らかすぎでしたが、コーンの食感がカバーしてくれていました。やや薄味でしたが、他の2品がしっかり味なので、物足りなさは感じませんでした。

きんぴらごぼう

食のそよ風・きんぴらごぼう
食のそよ風・きんぴらごぼう

濃い、しっかりした味付けでした。ご飯が進む味です。人参がちょっと柔らかすぎかな。ごぼうは、よい食感が残っていました。

かおり
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食のそよ風「プチデリカ」最後のお弁当は、野菜の柔らかさが気になるものもありましたが、味はおいしかったです。主菜の鶏肉がおしゃれで、お皿に盛りつければ、426円(税込)の冷凍弁当には見えないのではないでしょうか。

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食のそよ風「プチデリカ」お試し口コミまとめ

食のそよ風「プチデリカ」5食を実際に食べてみて、分かったことは:

食のそよ風「プチデリカ」
  • 濃い味のお惣菜が多い。
  • 他の冷凍宅配弁当と比較すると、量が少なめ。
  • 弁当容器が小さめなので、冷凍庫のスペースを取らない。
  • 1食426円(税込)と、他の宅配弁当と比較して安い。

食のそよ風「プチデリカ」は量が少なめなので、少食な人には丁度よいかもしれません。冷凍庫のスペースをあまり取らないので、遅く帰宅する家族の夜食用などにストックしておくのもよいかも。

一方、がっつり食べたい人には、濃い味付けでご飯が進んで、それで満腹になるかも??白米だけ用意しておけば、1食426円(税込)で済むので、料金的にも、栄養バランス的にも、コンビニ弁当よりもよいように感じます。

食のそよ風は、1回の配達に送料980円(税込)かかってしまいます。しかし定期購入にすれば送料無料になります。

まずは5食のお試しセットで味や量を確かめてみてはいかがでしょう。もしも気に入れば、定期購入にするとお得です!

食のそよ風・定期購入

・送料無料
・10食セット × 希望のセット数
・お届けサイクルは【10日ごと/2週間ごと/1ヵ月ごと】から選べる
・一時休止(スキップ)可

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食のそよ風「プチデリカ」はお安いです!お試ししてみて、損はないと思いますよ。

お試しセットはこちらから

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